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大学生心理之路
掌握技巧，健康成长
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Agenda
介绍
理性思考和情感管理
心理调适与时间管理
运动、休息和社交
建议和支持
01.介绍
大学生心理压力
大学生面临的压力来源
大学生面临的压力
心理健康的重要性
02.理性思考和情感管理
理性思考技巧
培养理性思考的能力
决策无畏
情绪掌控艺术
情绪调节
情感释放
寻求支持
情感问题处理
03.心理调适与时间管理
心理调适和时间管理
心理调适的重要性
时间管理：科学技巧
减轻压力
04.运动、休息和社交
心理健康的方法
活力心灵的秘密
休息的重要性
社交积极影响
05.建议和支持
心理健康支持
寻求心理咨询
情感问题处理
保持心理健康
Thankyou
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