12早睡早起 教学实录-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版.docxVIP

12早睡早起教学实录-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版

一、课程概览

1.本节课的主要教学内容为“12早睡早起”，旨在让学生了解早睡早起对身体健康的益处，培养良好的作息习惯。

2.教学内容与一年级学生已有知识紧密联系。教材为2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版，本节课将结合教材第12课《早睡早起身体好》的内容，通过讲解、讨论、实践等方式，让学生认识到早睡早起的重要性，并学会制定合理的作息时间表。教学内容涵盖教材中的“早睡早起的好处”、“如何养成早睡早起的习惯”等知识点。

二、教学目标

1.让学生理解早睡早起的概念及其对健康的影响。

2.培养学生自觉遵守合理作息时间的能力，提高生活自理能力。

3.引导学生通过实例分析，学会如何调整作息习惯，并能够表达自己的计划和理由。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生认识到早睡早起对身体健康的益处，并学会制定和遵守合理的作息时间表。具体包括：

-理解早睡早起的定义：强调早睡早起是指每晚按时睡觉，每天按时起床，形成规律的生活习惯。

-掌握早睡早起的好处：通过教材中的案例，如“早睡早起可以增强免疫力，提高学习效率”，让学生具体了解早睡早起的积极作用。

-学会制定作息时间表：指导学生如何根据自己的生活和学习安排，制定合理的作息计划，如“晚上9点上床睡觉，早上6点半起床”。

2.教学难点

本节课的教学难点在于让学生理解早睡早起的重要性，并将其应用到实际生活中。具体包括：

-内化早睡早起的好处：学生可能难以理解早睡早起对身体的具体影响，可以通过讲解睡眠周期和激素分泌等科学知识，帮助学生理解。

-改变不良作息习惯：学生可能已经养成了晚睡晚起的习惯，需要通过讨论和角色扮演等方法，让学生认识到改变习惯的必要性和可行性。

-实践和坚持：学生可能在开始时难以坚持新的作息时间表，需要通过定期的复习和反馈，帮助学生形成长期的早睡早起习惯。例如，设置“21天早睡早起挑战”，鼓励学生在挑战期间坚持新的作息计划，并在结束后分享自己的体验和感受。

四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：使用动画视频展示人体生物钟的运作原理，以及图片展示健康睡眠的益处，如免疫力增强、精神状态改善等。

2.阅读材料：提供简短的科普文章，让学生阅读并找出早睡早起对身体的好处，以及如何克服晚睡的习惯。

3.在线工具：运用在线时间管理应用，如番茄钟，帮助学生规划作息时间，并通过在线问卷调查收集学生的作息习惯数据，以便进行个性化指导。

五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师以一个关于“小兔子乖乖”的故事导入，讲述小兔子因为每天早睡早起，身体棒棒的，学习也很有精神。通过故事引发学生对早睡早起的好奇心，接着提问：“同学们，你们知道早睡早起有什么好处吗？”以此吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师首先讲解教材中关于早睡早起对身体健康的益处，如提高免疫力、促进生长激素分泌等。接着，通过展示生物钟的动画视频，让学生直观地理解人体生物钟的概念和作用。然后，教师引导学生讨论如何养成早睡早起的习惯，并分享一些实用的技巧，如晚上定时关灯、减少晚间使用电子产品的时间等。

3.互动体验（15分钟）

内容：教师组织学生进行小组讨论，每个小组根据教材中的案例和自己的实际情况，制定一个合理的作息时间表。小组成员需要讨论并记录下每个人的起床时间、睡觉时间、学习时间和休闲时间。讨论结束后，每组选派一名代表分享他们的作息时间表，并说明制定该时间表的依据。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师鼓励学生将课堂上学习的早睡早起知识应用到日常生活中。布置作业，要求学生回家后按照自己制定的作息时间表执行，并记录下执行过程中的感受和遇到的问题。在下一节课上，教师将邀请学生分享他们的实践体验，并给予反馈和建议。

六、教学反思

这节课通过情境导入、新知探索、互动体验和实践应用等环节，让学生对早睡早起有了更深刻的理解。我发现学生们在制定自己的作息时间表时非常积极，这说明他们对早睡早起的概念有了实际的认识。但在实践应用环节，我也注意到部分学生在执行过程中遇到了困难，这提示我在今后的教学中需要更多地关注学生的个性化问题，提供更具体的指导。此外，我也应该加强和家长的联系，共同帮助学生养成良好的作息习惯。

七、教学资源拓展

1.拓展资源

-相关书籍：《健康睡眠指南》、《儿童健康生活习惯培养》等书籍，为学生提供更多关于健康睡眠和良好生活习惯的知识。

-科普文章：挑选一些关于睡眠科学和人体生物钟的科普文章，帮助学生深入了解睡眠的重要性。

-视频资源：寻找关于睡眠对儿童成长影响、如何改善睡眠质量等方面的视频，以直观的方式呈现信息。

2.拓展建议

-鼓励学生在家庭中开展