7.2.2《学会管理情绪》 课件 道德与法治七年级下册.pptx

第二课做情绪情感的主人;新知导入;教学目标;01;;生活观察;【世界微笑日】你笑起来真好看;视频给我们什么启示？;知识探究;;探究分享;知识探究;探究分享;视频探究;视频给我们什么启示？;知识探究;知识探究;视频探究;不恰当！情绪表达要遵守国家法律法规和道德规范，不能损害国家、社会和其他人的合法权益，我们要合理表达自己的情绪。;①学会合理表达情绪。

②人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。

③我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。;知识拓展;探究分享;①学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

②给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。;知识归纳;核心金句;;1、保持乐观积极的心态，才能拥有阳光明媚的人生。以下关于情绪说法正确的是（）

①拥有积极的情绪就能战胜一切困难

②要学会调节情绪，积极乐观面对生活

③积极乐观心态来自个体对情绪的调节

④负面情绪有害无益，要尽量避免

A．①② B．③④ C．①④ D．②③;2、据史书记载，伍子胥过韶关，陷入困难境地，因极度焦虑而一夜间须发全白;小说《三国演义》中记载的周瑜才华出众，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。这启示我们（）

①负面情绪定会严重危害身心健康

②正视自己的情绪，合理地调节

③把情绪深藏心底，学会坚强承受

④保持乐观心境，成为情绪的主人

A．①② B．①③ C．②④ D．③④;3、正确对待青春期的情绪，学会接纳和调试，我们可以更好地成长。面对考试紧张、焦虑的情绪，下列做法属于合理调节的是（）

①考试前正常作息，可以睡前喝一杯牛奶等安神食品，也可以听音乐、热水泡脚放松

②睡觉前对自己说：“我这一天过得很充实，我又收获了很多，我真的挺了不起的”

③非常在乎考试这件事，熬夜到凌晨，告诉自己：“一定要抓紧，要不然就完了！”

④面对考砸了的科目，不沉迷痛苦，而是暗示自己只要不放弃接下来会做的更好

A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④;4、一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边正在打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是有名的“踢猫效应”。“踢猫效应”告诉我们（）

①人的情绪由外部因素决定，需要进行调节

②人的情绪相互感染，要学会合理调节情绪

③人的情绪是不可控的，所以不需要处理

④要掌握处理负面情绪和减压的方法，保持积极心态

A．①② B．②④ C．①③ D．③④;课堂总结;板书设计;作业布置;参考答案