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近视的预防措施;目录;01;;近视有一定的遗传倾向，父母近视者子女近视的可能性更高。;;近视会导致视力下降，影响日常生活和工作。;02;阅读和书写时保持眼睛与书本的距离;用眼45分钟后应休息10分钟，避免长时间连续用眼导致眼睛疲劳。;定期进行眼科检查;;03;选择光线柔和、无闪烁的护眼灯，可有效减少眼睛疲劳。;调整屏幕亮度
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