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司宇：高校大学生“宅现象”探讨及对策170

高校大学生“宅现象”探讨及对策

司宇

（南京林业大学人文与社会科学院，江苏南京210037）

【摘要】高速发展的现代社会，随着信息网络化、科技产品普及化，人们物质生活水平稳步提升，精神文

化的需求也不断增强。这些进步与发展促使人们的习惯发生改变，带来便利的同时存在相当大的隐患。其中的享

乐主义、个人主义更是滋生了一种新的生活方式，即大学生“宅”现象。这一现象的出现不仅反映出大学生生活

状态的低迷，而且也给大学生的生理和心理蒙上了阴影。

根据调研数据分析，针对该现象的主要因素，在个人、学校和社会方面给出相应的建议与意见，采取正确的措施，

合理引导或改善大学生“宅”现象。

【关键词】大学生；“宅”现象；宅居

中图分类号：G641文献标志码：A文章编号：1007-0125(2019)25-0170-02

随着科技的发展，手机电脑已经成为人们日常必不可以有更深刻更深远的了解，这个危害并不仅指当下，有些人

少的东西，大学生由于各种各样的因素，选择“宅”在宿“宅居”时间还短没有得到体现，我们要从长远的方面考虑，

舍沉迷网络，荒废自己的成长，逐渐丧失人际交往能力，长期保持这样一种生活方式将会产生身心问题。千里之堤毁

甚至与社会脱节，这对自身今后的发展有着不可估量的恶于蚁穴，只有做到防微杜渐，才能避免以后可能会出现的问

劣影响。题。

“宅”现象在高校中已经相当普遍且为大众所知，学者二、个人是导致“宅”的重要因素

陆明在《心理视角下的大学生“宅”现象解析》中的调查研一个问题的产生必然是多种因素共同作用的结果，“宅

究表明，在1008名被试中，有67.3%的学生认为自己宿舍现象”的产生也是这样。懒惰、内向、迷茫是大学生主要原因，

有“宅”现象。学校虽然重视学生个人的文化培养和身体素这三项都属于个人因素。“宅”其实是自身存在的各种问题

质的锻炼，但忽视了学生的课余生活，这样的方式难免有些在一个开放自由缺少约束的环境中得到释放，在这样一个环

虎头蛇尾。同时希望大学社团能够发挥其巨大作用，使学生境里，个人可以自我放纵，对于目标缺失的迷茫也可以通过

以自己的兴趣爱好为导向，通过自我展示最终进入自己心仪上网来填补，更避免了因为内向而在人际交往中会面临的尴

的社团，并在社团中以自身擅长分工协作[1]。尬，正因为“宅”完美迎合了这种自身存在问题的学生的所

大学生“宅居”盛行，在这一生活状态下的大学生，存有需求，使得学生逐渐沉迷。对于人际交往的抗拒也是一个

在着或多或少、生理或心理方面的问题，且由于自身缺乏足因素，这由个人的性格决定的，本身可能并不喜欢“宅居”，

够的能力摆脱这一现状，长此以往，对于大学生的身心都有但是受限于性格原因，这样的同学需要给予他足够的自信，

不小的损害。本研究希望人们可以认识到当今“宅”现象普帮助他走出困境。对于目标缺失，对未来感到迷茫的人，他

及背后的原因，注意到该现象并以此引起相关人群和部门的缺乏自信，他既会害怕自己被人忽视，也害怕被人关注，“宅

重视。更重要的是，人们需要明确地知道并了解“宅”生活居”的环境会带给他心理的满足。

所带来的各种负面影响，并对那些已经陷入“宅居”的群体相对于自身存在的重要问题，周围人的“宅居”影响，

伸出援助，共同摆脱“宅居”这样一种消极的生活方式。学习生活的压力虽然影响不是很大，但对于本身就存在问题

一、“宅”现象的认知程度高，重视程度低的学生无异于火上浇油，这样的一种外部环境，更为“宅居”

人们对于“宅”的认知程度已