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2024年九年级体育中考说课稿投掷实心球：完整动作练习

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》九年级全一册，第四章“投掷项目技能”，具体为“投掷实心球：完整动作练习”。本节课的主要内容包括：投掷实心球的站位、握球、预备姿势、用力顺序、投掷动作和落地姿势等环节。我们将通过讲解示范、分组练习、比赛等形式，让学生掌握投掷实心球的正确技术动作，提高投掷能力，为2024年九年级体育中考做好充分准备。

核心素养目标

本节课的核心素养目标紧扣新教材的要求，主要包括：运动能力、健康行为和体育品德三个维度。通过学习，学生能够熟练掌握投掷实心球的正确技术动作，提高运动能力；在练习过程中，注重动作规范，培养健康行为意识；同时，分组练习和比赛能够培养学生的团队协作精神和公平竞争意识，提升体育品德。

学习者分析

1.学生已经掌握了的相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习了投掷的基本概念、投掷动作的要领以及一些基本的投掷技巧。他们对投掷项目有一定的了解，掌握了一些基本的投掷动作。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级的学生对体育活动充满热情，他们喜欢参与竞争和挑战。在学习能力方面，他们具备一定的运动能力，能够快速学习和掌握动作。在学习风格上，他们喜欢通过实践和比赛来学习，希望能够亲身体验和练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在投掷实心球的完整动作练习中，学生可能会遇到一些困难和挑战。首先，他们可能对投掷实心球的用力顺序和动作协调性掌握不够好，需要通过反复练习来提高。其次，学生可能对投掷实心球的技巧和投掷角度掌握不够准确，需要通过指导和练习来改进。此外，学生可能在比赛中克服心理障碍和发挥稳定性的问题，需要通过比赛实践和心理辅导来培养。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》九年级全一册教材，以便于学生跟随教学内容进行学习和复习。

2.辅助材料：收集并准备一些与投掷实心球技术动作相关的图片、图表和视频等多媒体资源，以便于学生更直观地理解和学习投掷动作的要领。

3.实验器材：准备一定数量的实心球，用于学生进行投掷练习。同时，确保投掷区域的安全和无障碍，以便于学生进行投掷动作的练习和比赛。

4.教室布置：根据教学需要，将教室环境布置为适合投掷实心球练习的空间，包括分组讨论区和投掷练习区域，以便于学生进行分组练习和讨论。

教学过程

1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们将学习投掷实心球的完整动作。投掷实心球是体育中考的一项重要内容，掌握好这个技能对于提高你们的投掷能力至关重要。希望大家能够积极参与，认真练习，让我们一起进步！

2.技术讲解与示范（10分钟）

首先，我们来回顾一下投掷实心球的基本动作。投掷实心球需要站位准确、握球稳定、预备姿势到位、用力顺序正确、投掷动作协调和落地姿势平稳。

（1）站位：我站在投掷线后，两脚与肩同宽，脚跟略微抬起。

（2）握球：我用手指抓住实心球，掌心空出，保持球的稳定。

（3）预备姿势：我弯曲膝盖，身体重心前移，实心球靠近头部。

（4）用力顺序：我通过腿部的力量将实心球向前推出，同时手臂用力辅助。

（5）投掷动作：我用力将实心球投出，注意手臂的摆动和用力的连续性。

（6）落地姿势：我保持平衡，落地时注意缓冲，避免受伤。

请大家跟随我的示范，一起做投掷实心球的动作。

3.分组练习（15分钟）

现在，我们分成小组进行投掷实心球的练习。每个小组成员轮流进行投掷，其他成员注意观察并给予反馈。请大家注意安全，避免碰撞和受伤。

4.比赛与评价（10分钟）

比赛结束后，我们进行评价和总结。大家互相分享自己的投掷心得和经验，讨论如何改进动作和提高投掷距离。

5.课堂小结（5分钟）

同学们，今天我们一起学习了投掷实心球的完整动作。希望大家能够通过今天的练习，掌握正确的投掷技巧，提高自己的投掷能力。请大家课后继续练习，不断进步，为体育中考做好充分准备。

谢谢大家的积极参与和配合！下节课我们将继续学习其他体育项目，期待与大家再次相聚！

知识点梳理

本节课我们将对投掷实心球的完整动作进行详细梳理，帮助大家更好地理解和掌握这个技能。以下是本节课的知识点：

1.投掷实心球的基本概念

投掷实心球是体育中考的一项重要内容，掌握好这个技能对于提高你们的投掷能力至关重要。

2.投掷实心球的动作要领

（1）站位：站在投掷线后，两脚与肩同宽，脚跟略微抬起。

（2）握球：用手指抓住实心球，掌心空出，保持球的稳定。

（3）预备姿势：弯曲膝盖，身体重心前移，实心球靠近头部。

（4）用力顺序：通过腿部的力量将实心球向前推出，同时手臂用力辅助。

（5）投掷