挺身式跳远的腾空步技术 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx

挺身式跳远的腾空步技术说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

一、课程基本信息

1.课程名称：挺身式跳远的腾空步技术

2.教学年级和班级：2023-2024学年高二上学期，高二（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课将结合《体育与健康人教版必修第一册》教材内容，针对高二学生的生理和心理特点，详细讲解和示范挺身式跳远的腾空步技术。通过本节课的学习，使学生掌握挺身式跳远的正确动作要领，提高跳跃能力。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。通过学习挺身式跳远的腾空步技术，学生将提升自身的运动技能和身体协调性，增强运动实践能力。同时，通过训练，学生能够养成良好的体育锻炼习惯，提高自我健康管理的意识。在团队协作和比赛中，学生将培养公平竞争、勇敢面对挑战的体育精神，形成积极向上的体育品德。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了挺身式跳远的基本概念和起跳技术，了解跳跃运动的基本原理，具备一定的运动基础和身体协调能力。

2.在学习兴趣方面，学生对体育活动普遍充满热情，特别是对跳跃类项目有较高的兴趣。在能力上，高二学生已经具备一定的自主学习能力和团队协作能力，能够接受较为复杂的运动技术学习。在学习风格上，学生偏好直观演示和动手实践相结合的方式，对于动作技术的掌握更倾向于通过模仿和实践来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：挺身式跳远的腾空步技术要求较高的身体协调性和空间定位能力，部分学生可能在空中动作的准确性和稳定性方面遇到困难；另外，由于技术动作的复杂性和身体力量的限制，学生在练习过程中可能会遇到动作不到位、力量分配不均等问题，需要在反复练习中逐渐克服。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解挺身式跳远的腾空步技术要领，帮助学生理解动作过程。

2.演示法：教师示范动作，让学生直观感受动作的正确性，引导学生模仿练习。

3.练习法：组织学生分组练习，通过反复实践，提高动作技能的熟练度。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示优秀运动员的挺身式跳远动作，供学生学习和模仿。

2.教学软件：利用体育教学软件进行动作分解和慢动作回放，帮助学生更好地理解动作细节。

3.实物辅助：使用跳远沙坑、海绵垫等实物，确保学生安全的同时，提高训练效果。

五、教学过程

一、课堂导入

同学们好，今天我们要一起来学习挺身式跳远的腾空步技术。在上节课中，我们已经了解了挺身式跳远的基本概念和起跳技术。那么，接下来的这节课，我们将重点学习腾空步的动作要领，以便大家在跳远时能够更加标准、更加出色。

二、基本概念回顾与动作展示

1.回顾上节课的内容，请一位同学来分享一下挺身式跳远的起跳技术要领。

（学生分享）

很好，这位同学总结得非常到位。起跳技术是挺身式跳远的基础，它决定了我们起跳时的速度和力量。

2.接下来，我为大家展示一下挺身式跳远的完整动作，注意观察我的腾空步动作。

（教师展示动作）

三、腾空步技术讲解与示范

1.讲解腾空步技术要领：

（1）当身体离开地面后，迅速将双臂向前摆动，与身体形成一条直线。

（2）同时，收腹提臀，使身体向前上方腾起。

（3）在腾空过程中，双腿要自然弯曲，脚跟向后踢，脚尖指向天空。

（4）落地前，迅速将双臂摆回身体两侧，准备落地。

2.示范腾空步动作：

（教师示范动作）

四、分组练习与指导

1.分组练习：

（1）同学们分成四个小组，每组由一名组长负责组织练习。

（2）组长带领组员进行起跳和腾空步的练习，注意动作要领。

（3）练习过程中，组员之间相互监督、相互学习，共同进步。

2.指导与纠正：

（1）巡回指导，观察每个小组的练习情况。

（2）对动作不正确的同学进行个别指导，纠正错误动作。

（3）针对普遍存在的问题，进行集体讲解和示范。

五、实践比赛与总结

1.实践比赛：

（1）将全班分成两个大组，进行挺身式跳远比赛。

（2）比赛过程中，注意观察对方的动作，学习优点，改进不足。

（3）比赛结束后，评选出最佳表现奖、最佳进步奖等。

2.总结：

（1）回顾本节课的学习内容，总结腾空步技术的要点。

（2）同学们谈谈自己在练习过程中的感受和收获。

（3）教师对同学们的表现进行评价，给予鼓励和指导。

六、课后作业与拓展

1.课后作业：

（1）复习本节课所学内容，巩固腾空步技术。

（2）观看相关教学视频，学习其他跳远技术。

2.拓展：

（1）了解挺身式跳远的发展历程，了解我国在跳远项目上的优秀运动员。

（2）参加学校或社区的跳远比赛，提高自己的竞技水平。

六、学生学习效果

学生学习效果

在本节课学习挺身式跳远的腾空步技术之后，学生们在多个方面取得了显著的效果：

1.技术掌握：学生们通过教师