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肺和呼吸你认为在呼吸时,空气要进入我们的哪些器官?支气管气管肺部鼻腔03咽喉02认识呼吸器官和它们的作用01咽喉让气体进入气管。肺里密布毛细血管,空气中的氧气经过肺进入血液,血液中的二氧化碳进入肺然后排出体外。气管是圆筒形的管道,上接咽喉,下端分为左右支气管。左右支气管伸入肺,并在肺里分成许多更细小的支气管。鼻腔里有鼻毛和黏膜,能捕获灰尘和病菌,能温暖和湿润空气。01呼吸系统的功能:02吸入氧气,排出二氧化碳。03呼吸过程是由三个相互衔接并且同04时进行的环节来完成的。05包括:肺通气、肺换气和血液与组06织细胞之间的气体交换。呼吸到底是怎样的一个过程?人为什么要不停地呼吸?答:我们要呼吸是因为人体必须利用大量的氧气(O2)把一切营养物质转化为可供人体直接吸收的能量,同时需要把体内产生的二氧化碳(CO2)及时排出体外。01思考:01吸进→氧气呼出→二氧化碳吸进的气体与呼出的气体有什么不同?用澄清石灰水来比较吸进的空气和呼出的气体有什么不同?呼出的气体能够使澄清石灰水变浑浊,说明呼出的气体中含有大量的二氧化碳(C02)。实验现象告诉我们:浑浊的原因:CO2+Ca(OH)2=CaCO3↓+H2O呼吸时,我们吸进富有氧气(O2)的空气,呼出体内产生的二氧化碳(CO2)。01肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。02肺和呼吸他们在做什么?肺活量呢?什么是01一次用力的吸气之后,02再尽力呼出的气体总量,03就是你的肺活量。肺活量肺活量大,对健康有什么好处?答:肺活量大意味着呼吸系统功能好,能为身体提供足够多的氧气,能够胜任比较大的体能消耗。肺活量大心肺的功能强,对心脏机能有好处。一个人肺活量是由哪些因素决定的?答:一个人肺活量是由体力、呼吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、呼吸道通畅程度等因素决定的。肺活量测试仪将塑料瓶装满水并做好刻度。插入弯头吸管后,倒置在水槽里。吸一口气后,尽你所能吹气。标出排出的水量。测一测肺活量检测数值连年下降的最主要的原因是:01缺乏有效的锻炼方法,没有充足的锻炼时间。02方法一:经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。03方法二:耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸04配合、距离适当、强度不宜大。05方法三:练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停06的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼07提高肺活量的好方法。08锻炼肺活量的方法:提高肺活量的方法还有:01踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需02要注意的是不管选择哪一种方法,都要03持之以恒经常练习才能有效。04这些锻炼的好处是:05增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使06呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺07呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活08量检测数值的目的。09怎样保护呼吸器官?呼吸富含氧气的空气4不吸烟5保持室内空气清新1预防呼吸道传染病2扫地前洒水3吸烟有哪些危害?小组讨论:
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