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常用咨询疗法
吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》
咨询疗法原理工作程序适应范围
阳性强化法操作条件反射—－一个习得行为如果得以持续,一定是在被它的结果所强化。以阳1.明确治疗的靶目标2.监控靶行为儿童行为问题矫治；
性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为。3。设计新的行为结果4。实施强化精神科或疗养院
系统脱敏法交互抑制——让一个原可以引起微弱焦虑的刺激在求助者面前重复暴露,同时求助(一）学习放松技巧（二）建构焦虑等级焦虑、
者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激失去了引起焦虑的作用。（三)系统脱敏恐惧等
咨询疗法原理工作程序适应范围
冲击疗法消退抑制——持续一段时间暴露在恐惧的刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为,让(一)筛选确定治疗对象(二）签订治疗协议特定恐惧、广场恐惧等
恐惧自行降低。（三)治疗准备工作(确定刺激物等)(四)实施冲击治疗
厌恶疗法经典条件反射--通过附加某种刺激的方法,使求助者在进行不适行为时同时产生令(一）确定靶症状(二）选用厌恶刺激单一而且具体的不良行为
【内隐致敏法】人厌恶的或生理反应,如此反复使求助者不得不终止或放弃原来不适行为。（三)把握时机施加厌恶刺激
模仿法(示范法)社会学习理论——向求助者呈现某种行为榜样,以引起他从事相似行为.(一）选择合适的治疗对象（二)设计示范行为年轻的求助者
（三）强化正确的模仿行为
生物反馈法动物内脏条件反射(一）治疗前准备（二)诊室训练(三）家庭训练睡眠障碍;紧张、焦虑、
恐惧；身心疾病；儿童多动症
等
合理情绪疗法ＡＢC理论——情绪或不良行为（C)并非由外部诱发事件(A)本身所引起,而是由个1.心理诊断阶段(分析诊断、解说ＡＢC理论)年纪较轻、智力和文化水平较
体对这些事件的评价和解释(B)造成的。通过纯理性分析和逻辑思辨途径，改变求2.领悟阶段-—三种领悟３。修通阶段——ＲＥT自助表和合理自我分高的人
助者的非理性观念，指导学会用新的合理的认知方式来代替,以帮助解决情绪和行析(RＳA)
为上的问题。4.再教育阶段
认知贝克和雷米认知过程决定着行为的产生和情绪的变化;不适应行为和不良情绪应从认知中找原1．建立咨询关系2.确定咨询目标一般心理问题;抑郁、焦虑、恐
行为的认知疗法因;行为的改变也可以引起认知的改变;认知和行为的恶性循环,会使心理问题变得３．确定问题：提问和自我审查的技术〔被忽略的经验〕4．检验表怖、考前紧张;神经性厌食、性
疗法越发严重;认知行为疗法，是在认知和行为及情绪之间建立一种良性循环的过程。层错误观念:建议、演示和模仿功能障碍等
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