1-2努力锻炼促发育、跑的技术基础知识 说课稿-八年级体育与健康.docxVIP

1-2努力锻炼促发育、跑的技术基础知识说课稿-八年级体育与健康

主备人

备课成员

教材分析

《1-2努力锻炼促发育、跑的技术基础知识说课稿-八年级体育与健康》本节课选自人教版八年级《体育与健康》教材，旨在让学生了解运动对身体发育的重要性，掌握正确的跑步技术，提高运动能力。课程内容紧密结合学生生理和心理发展特点，通过实践与理论相结合的方式，引导学生积极参与体育锻炼，培养良好的运动习惯。本节课的教学重点在于让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，难点在于跑步技术的连贯性和稳定性。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：1.运动能力：通过学习和实践，学生能够理解跑步运动对身体发育的促进作用，掌握正确的跑步技术和动作要领，提高运动技能和身体协调性。2.健康行为：学生能够认识到体育锻炼对健康的重要性，形成积极参与体育锻炼的习惯，增强自我健康管理的意识。3.体育品德：学生在课堂活动中培养团队协作精神，遵守运动规则，展现公平竞争的态度，以及克服困难、勇于挑战的精神。

学情分析

本节课面向的是八年级的学生，他们在生理和心理上都有了一定的发展。在知识方面，学生已具备基本的体育知识和运动技能，对体育运动的兴趣和热情较高。在能力方面，学生的身体素质、协调性和运动能力有了一定基础，但跑步技术动作的规范性和运动素养还需进一步提高。

在素质方面，学生具备基本的团队协作精神和竞争意识，但在面对挑战时可能会出现退缩和畏惧心理。在行为习惯上，部分学生可能存在运动前准备不足、运动后放松不够等问题，这可能会影响运动效果和身体健康。

此外，学生对体育课程的态度直接影响学习效果。由于本课程涉及跑步技术的学习和实践，学生对此类活动的兴趣和积极性将对课程的学习产生积极影响。然而，学生的个性化差异和运动基础的不同，也可能对教学进程和效果带来一定影响。因此，教学中需要关注学生的个体差异，采取针对性的教学方法，以促进每个学生的全面发展。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法：采用讲授与示范相结合的方法，通过教师讲解跑步技术要领，配合动作示范，让学生直观理解正确的跑步姿势和呼吸技巧。

2.教学活动：设计小组讨论活动，让学生在讨论中分享跑步经验，互相学习；同时组织跑步比赛，让学生在实践中掌握技术，提高运动能力。

3.教学媒体使用：利用视频播放正确的跑步技术，增强学生的视觉效果，辅助理解；使用运动APP记录学生跑步数据，帮助学生科学训练。

教学过程

一、课堂导入

同学们好，今天我们来学习一个新的内容：努力锻炼促发育、跑的技术基础知识。在正式开始之前，我想请大家回忆一下我们之前学过的关于运动对身体发育的重要性的知识。请大家分享一下，运动对你们来说意味着什么？

（学生分享，教师总结）

很好，运动确实对我们的身体发育有着重要的影响。那么，接下来我们就来学习一下如何通过跑步来促进我们的身体发育，同时掌握正确的跑步技术。

二、教学内容探究

1.跑步对身体发育的促进作用

首先，我想请大家跟我一起来了解一下跑步对身体发育的促进作用。跑步是一项全身性的运动，它可以帮助我们增强心肺功能，提高身体协调性，促进骨骼和肌肉的发育。

（教师讲解，学生听讲）

2.正确的跑步姿势

那么，如何才能做到正确的跑步呢？接下来，我将给大家示范正确的跑步姿势。

（教师示范，学生观察）

请大家注意以下几点：

-起跑姿势：两脚与肩同宽，脚尖略微指向外侧，膝盖微弯，身体重心前移。

-跑步时的姿势：保持身体挺直，略微前倾，双臂自然摆动，配合脚步。

-呼吸：跑步时要注意深呼吸，尽量用鼻子吸气，用嘴巴呼气。

（教师讲解，学生跟随示范）

3.跑步技术的实践

现在，我们已经了解了正确的跑步姿势，那么接下来我们就来进行实践。请大家分成几个小组，每个小组选出一个队长，队长负责组织本小组成员进行跑步练习。

（学生分组，教师巡回指导）

在练习过程中，请注意以下几点：

-每次跑步前要进行充分的热身运动，避免受伤。

-在跑步过程中，要时刻保持正确的姿势和呼吸。

-每组跑步结束后，队长要组织本组成员进行总结，分享跑步心得。

（学生实践，教师指导）

4.跑步技术的提高

在大家掌握了基本的跑步技术后，我们来进行一些提高性的练习。我将给大家播放一些优秀运动员的跑步视频，请大家观看并分析他们的跑步技术。

（播放视频，学生观看并分析）

请大家注意以下几点：

-观察运动员的起跑姿势、跑步姿势和呼吸方式。

-思考如何将他们的技术应用到自己的跑步实践中。

（学生分析，教师引导）

5.课程总结与反馈

经过一段时间的练习，相信大家对跑步技术有了更深的理解和掌握。现在，让我们来总结一下今天的学习内容