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CES学习法

CES学习法高中精华版

一、什么是CES学习法

答：1、C(Creating)创造+E(Efficiency)效率=S(Succeed)

成功。

2、要素解释。

（1）C(Creating)创造：明确一个目标两个标准。标准

一是“独创”即根据科学原理和目标要求进行的现实中暂

时（或许是10年或许是50年、100年）没有的创造发明（可

以是有形的产品也可是无形的理论及设计）它的实际效

益显现需要一个很长的时期。标准二是“实用新型”即根

据实际需要对现有的产品或设计，依靠现有的科学理论

进行的创新。它的实际效益能立竿见影。

（2）E(Efficiency)效率：理解三个层次四个要素。第一

层关键概念“信息量”。有了关于目标的“信息量”你才能

判断目前自己所处的位置是传统领域还是新领域；第二

层次是传统领域的竞争，关键是找准“竞争对手”。找准

竞争对手才能给自己明确定位（现处于何种档次，目标

何种档次），进一步明确提高效率的方向。第三层次是效

率要素的运用。它包括“环节”、“循环”、“结果”、“节奏”

四个要素。

（3）S(Succeed)成功：必须做到两点，一是既定“重大

目标”的实现；二是新的“重大目标”的确立。

（4）“+”：是成功不可忽视的要素，指创造的“目标与标

准”和提高效率的“四个要素”的结合；才能落到实处。

（5）“”：更是走向成功的跑道；“良好的心理素质”与“持

之以恒的努力”构成奔向成功的两根铁轨。

综上所述，一个人学习或做任何事，有自己明确的目标

和先进的评价标准；真抓实干，落到实处；不怕挫折，

持之以恒努力下去；能不成功吗？

二、CES学习法要点是什么

答：1、认知规律。

（1）循序渐进规律：如“由表及里——由此及彼——去

伪存真——去粗取精”；“初级——中级——高级”；“间

单——复杂”；等等。

（2）遗忘曲线：（时间与学习内容的遗忘关系）“1小时

——1天——1周——1月——1年”；学习内容随上述时间

呈递减遗忘。可见上课45分钟认真听讲为什么如此重要。

2、学习要素。

（1）环节：预习——听课——复习——考试——总结。

（2）循环：以上五个环节之和为一个循环，学习要以最

少的循环达到目标。

（3）结果：考试制度与评价体系。

（4）节奏：循环的次数与每次循环的量与时间的安排。

3、通、点、解、变的方法。（相当于电脑中的工具箱）

“通”是指学习过程中的通读和读通；“点”是指学习过程

中重点（A）、要点（B）、难点（C）、疑点（D）的发现

和掌握；“解”是指学习过程中问题的解决；“变”是指知

识运用阶段举一反三，应变创新技能、技巧的形成。

（1）通读工具：A“前言、后序、目录”浏览法；B“ABCD”

四点圈读法；C“三栏学习笔记法”（预习一栏、听课一栏、

复习一栏）；D抄书背书强化记忆法；E尝试回忆理解记

忆法。

（2）读通工具：A自我归纳整理法；B自我命题考试法；

（3）找点的工具：A陶行知的八个好朋友（何事、何人、

何故、何如、何时、何地、何去、几何）