弯道跑技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

弯道跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：弯道跑技术

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，高一年级

3.授课时间：待定

4.教学时数：1课时

本节课旨在让学生掌握弯道跑的基本技术，提高学生在田径运动中的竞技水平。通过学习人教版必修第一册《体育与健康》中关于弯道跑技术的相关内容，使学生了解弯道跑的特点、技术要领，并在实践中加以运用。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习弯道跑技术，学生能够理解并运用正确的运动原理，提高运动技能和自我保护意识；同时，培养学生在体育活动中坚韧不拔的精神和团队合作的能力，使其在田径运动中形成良好的运动习惯和健康的生活方式。

重点难点及解决办法

重点：

1.弯道跑技术的正确姿势与动作要领。

2.弯道跑中的身体平衡与转向技巧。

难点：

1.弯道跑时身体内倾角度的控制。

2.转弯时步频与步幅的协调配合。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生直观理解弯道跑的正确姿势，如身体内倾、脚步的摆放位置等，并通过反复练习加深印象。

2.采用慢动作视频教学，让学生仔细观察优秀运动员的弯道跑技术，分析并模仿。

3.安排小组练习，教师逐一指导，及时纠正学生的错误动作。

4.设计针对性的练习，如弯道跑接力赛，让学生在实际比赛中练习和掌握身体平衡与转向技巧。

5.引导学生自主探究，通过讨论和实践，发现并解决步频与步幅的配合问题。

教学资源

-人教版《体育与健康》必修第一册教材

-体育场地（含弯道跑道）

-标志物（用于标记跑道位置）

-计时器

-慢动作视频播放设备

-运动紧身衣（用于观察身体动作）

-运动鞋（适合跑步使用）

-安全防护用品（如护具）

-教学PPT

-移动教学终端（如平板电脑，用于教学辅助）

教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段专业运动员弯道跑的视频，让学生观察并思考弯道跑与直线跑的不同之处。

2.提出问题：请学生讨论并分享他们观察到的弯道跑的特点，如身体姿势、脚步动作等。

3.激发兴趣：邀请几名学生模仿视频中的动作，引导学生对比分析，激发他们对弯道跑技术的兴趣。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.理论讲解：结合人教版《体育与健康》必修第一册教材，详细讲解弯道跑的技术要领，包括身体内倾、脚步动作、步频与步幅的配合等。

2.动作示范：教师进行弯道跑动作示范，强调关键步骤和注意事项。

3.视频辅助：播放慢动作视频，让学生更清晰地观察弯道跑技术的细节。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：学生分成若干小组，每组轮流进行弯道跑练习，教师巡回指导。

2.纠正错误：教师针对学生练习中的常见错误进行纠正，并给出改进建议。

3.自我评价：学生练习后，进行自我评价，总结自己在弯道跑技术上的进步与不足。

四、师生互动环节（用时10分钟）

1.讨论分析：教师引导学生讨论弯道跑技术中的难点，如身体内倾角度的控制、步频与步幅的配合等。

2.解决问题：针对学生提出的问题，教师引导学生通过实践探索解决方案。

3.分享经验：学生分享自己在练习中的心得体会，相互学习，共同提高。

五、课堂总结（用时5分钟）

1.教师总结：回顾本节课的教学内容，强调弯道跑技术的关键点。

2.学生反馈：学生反馈本节课的学习收获，提出尚未解决的问题。

3.课后作业：布置课后练习任务，要求学生课后进行弯道跑练习，并记录自己的进步。

六、教学反思（用时5分钟）

教师根据学生的反馈和学习情况，反思本节课的教学效果，为下一节课的教学做好准备。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：学生能够正确理解和掌握弯道跑的基本技术，包括身体内倾、脚步动作、步频与步幅的配合等，能够在实际跑步中运用所学知识，提高运动效率。

2.理论理解：通过本节课的学习，学生对弯道跑的技术原理有了深入的理解，能够将理论知识与实际运动相结合，形成科学训练的思维方式。

3.自我保护意识：学生在学习过程中，增强了运动安全意识，能够自觉采取保护措施，避免运动损伤。

4.团队协作能力：在分组练习和讨论环节，学生展现了良好的团队合作精神，通过互助互学，共同提高弯道跑技术。

5.运动习惯养成：学生通过定期练习，养成了良好的运动习惯，有助于他们在日常生活中保持积极健康的生活方式。

6.核心素养提升：学生在掌握弯道跑技术的同时，运动能力和健康行为得到了增强，体育品德也在实践活动中得到了提升。

7.自我评价能力：学生在课后能够对自己的运动表现进行自我评价，识别自己的不足，并制