体操：横箱分腿腾越及体能练习说课稿 高中二年级体育与健康教育课时说课稿.docx

体操：横箱分腿腾越及体能练习说课稿高中二年级体育与健康教育课时说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

体操：横箱分腿腾越及体能练习说课稿高中二年级体育与健康教育课时说课稿

课程基本信息

1.课程名称：体操：横箱分腿腾越及体能练习

2.教学年级和班级：高中二年级

3.授课时间：2023年10月25日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过横箱分腿腾越动作的练习，提高学生的身体协调性和跳跃能力。

2.增强学生的健康意识，通过体能练习，提升学生的心肺功能和身体素质。

3.培养学生的安全意识，通过教学过程中的安全指导和实践，使学生掌握运动安全知识。

4.培养学生的团队协作精神，通过集体练习和比赛，让学生学会与他人合作，共同进步。

教学难点与重点

1.教学重点

-核心内容：横箱分腿腾越动作的完整技术动作要领。

-具体细节：

-正确的起跳姿势和用力顺序。

-分腿腾越时的身体姿态和手脚协调。

-空中姿态的维持和落地时的缓冲。

2.教学难点

-难点内容：横箱分腿腾越动作的空中身体控制。

-具体细节：

-学生在空中如何保持身体平衡，避免跌落。

-如何协调手脚动作，实现平稳的落地。

-学生对空中身体控制能力的掌握程度，是动作完成的关键。

-对于体能较差的学生，如何通过辅助练习提高腾跃能力。

教学资源

-软硬件资源：体操横箱、跳箱、踏板、体操垫、秒表、计数器

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：体操动作视频、在线教学平台、体育教学软件

-教学手段：示范讲解、分组练习、游戏化教学、安全警示标志

教学过程

一、课堂导入（5分钟）

1.老师站在横箱旁，以生动的语言引入主题：“同学们，今天我们要学习的动作是横箱分腿腾越，这是一种极具挑战性的体操项目，不仅能锻炼身体，还能培养我们的勇敢和团队精神。”

2.通过播放一段体操横箱分腿腾越的视频，激发学生的兴趣，同时提出问题：“大家看到了什么？这个动作有哪些关键点？”

3.学生回答后，老师总结并进入新课学习。

二、动作讲解与示范（15分钟）

1.老师站在横箱旁边，结合挂图，详细讲解横箱分腿腾越的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

2.示范动作时，老师要突出以下重点：

-起跳时，要全身用力，重心平稳。

-腾空时，分腿要充分，身体要伸展。

-落地时，要迅速缓冲，保持平衡。

3.学生跟随老师一起模仿动作，注意纠正错误。

三、分组练习（30分钟）

1.将学生分成若干小组，每组5-6人。

2.老师针对每组动作情况进行个别指导，强调以下几点：

-起跳时，全身协调用力，确保重心稳定。

-腾空时，分腿充分，身体要伸展，尽量延长空中时间。

-落地时，要保持平衡，避免摔倒。

3.各小组进行练习，老师巡回指导，发现问题及时纠正。

四、游戏化教学（10分钟）

1.为了让学生在轻松愉快的氛围中提高技能，老师设计以下游戏：

-“飞越障碍”：每组选一名队员进行横箱分腿腾越，其他队员在横箱两旁接力，最快完成的组获胜。

-“接力比拼”：各小组进行接力比赛，每组队员依次完成横箱分腿腾越动作，最快完成的组获胜。

2.学生积极参与游戏，提高动作技能。

五、安全警示与体能练习（10分钟）

1.老师强调安全事项，提醒学生在练习过程中注意以下几点：

-确保场地安全，无障碍物。

-在老师的指导下进行练习，避免盲目尝试。

-锻炼过程中，如感到不适，立即停止练习。

2.进行以下体能练习，为后续学习打下基础：

-慢跑：让学生进行5分钟慢跑，提高心肺功能。

-深蹲：每组10次，锻炼腿部力量。

-原地跳：每组10次，提高跳跃能力。

六、总结与反思（5分钟）

1.老师带领学生对本节课的学习内容进行回顾，总结横箱分腿腾越的动作要领和练习方法。

2.学生分享自己的学习心得，提出改进意见。

3.老师对本节课进行总结，提出期望，鼓励学生在课后继续练习，提高动作水平。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-体操历史介绍：通过介绍体操的发展历程，让学生了解体操运动的起源、演变以及其在不同国家和地区的流行情况，增强学生对体操文化的认识。

-体操明星故事：分享一些体操明星的成长故事和训练经历，激发学生的学习兴趣和励志精神。

-体操规则解析：讲解体操比赛中的评分标准和规则，让学生了解体操运动的公正性和规范性。

-体操动作分类：介绍体操动作的分类方法，如按动作性质、难度等级等进行分类，帮助学生更好地理解和记忆动作。

2.拓展建议：

-观看体操比赛视频：鼓励学生观看国内外体操比赛视频，特别是横箱分腿腾越项目的比赛，通过实际比赛场景来学习动作技巧和比赛