短距离折返跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

短距离折返跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

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授课时间

教学内容

教材：人教版高中体育与健康必修第一册

内容：短距离折返跑

本节课主要教授短距离折返跑的技术动作和训练方法，包括起跑、加速、折返、冲刺等环节。通过实践练习，让学生掌握短距离折返跑的基本技能，提高运动速度和协调性。

核心素养目标

培养学生对田径运动的热爱和参与意识，提升运动技能，发展速度、力量、灵敏等身体素质。通过短距离折返跑的学习，强化学生的规则意识，培养团队协作精神，同时锻炼学生的意志品质和自我挑战能力，促进身心健康发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

高一学生已经具备一定的体育基础，对田径运动有一定的了解，可能已经接触过简单的跑步技能，但对于短距离折返跑的技术要领和训练方法了解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育课普遍持有积极的学习态度，对田径运动中的短距离跑项目有一定的兴趣。学生的运动能力参差不齐，部分学生可能具备较好的速度和协调性，而部分学生可能在这方面存在不足。学习风格上，学生中既有喜欢合作学习的，也有偏好独立练习的。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习短距离折返跑时，学生可能遇到以下困难和挑战：起跑反应不够迅速，加速过程控制不当，折返时方向把握不准确，以及冲刺阶段力量和速度的不足。此外，部分学生可能因为技术动作不规范而感到动作笨拙，影响运动表现和自信心。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都拥有人教版高中体育与健康必修第一册教材，以便于课堂学习和课后复习。

2.辅助材料：准备与短距离折返跑相关的图片、图表和视频，用于展示技术动作和训练方法。

3.实验器材：准备起跑线标记、秒表、计时器等器材，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置教室，设置起跑区、折返区和冲刺区，并划分小组讨论区域，以便于学生练习和互动。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。例如，提前一天发布关于短距离折返跑的基本动作和技巧的预习资料。

设计预习问题：围绕短距离折返跑的技术要领，设计问题如“起跑时应注意哪些细节？”和“如何提高折返时的速度？”等，引导学生自主思考。

监控预习进度：通过学生提交的预习成果和课堂提问，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解短距离折返跑的基本动作和技巧。

思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习任务，培养学生自主学习的能力。

信息技术手段：利用在线平台和微信群，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的短距离折返跑视频，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解短距离折返跑的技术动作，如起跑姿势、加速阶段和折返技巧。

组织课堂活动：设计起跑练习、折返跑练习和接力比赛等活动，让学生在实践中掌握技能。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：学生积极参与各种练习和比赛，体验短距离折返跑的知识应用。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解短距离折返跑的技术要点。

实践活动法：通过实践练习，让学生在实践中掌握技能。

合作学习法：通过接力比赛，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置关于短距离折返跑技术动作的自我练习作业，如模拟比赛。

提供拓展资源：提供与短距离折返跑相关的训练方法和技巧的书籍或网站链接。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求进行自我练习，巩固课堂所学。

拓展学习：学生利用提供的资源，进行额外的学习和训练。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：鼓励学生在练习后进行自我反思，总结经验教训。

作用与目的：

通过课堂实践，强化技能，提高学生的运动能力和技巧水平。

学生学习效果

学生学习效果

1.技能掌握方面

（1）起跑反应速度加快：学生在起跑练习中，反应时间明显缩短，能够迅速进入比赛状态。

（2）加速阶段动作流畅：学生在加速阶段，能够保持身体稳定，动作连贯，速度逐渐提升。

（3）折返技术提高：学生在折返跑中，能够准确把握方向，减少不必要的失误，提高折返效率。

（4）冲刺阶段力量增强：学生在冲刺阶段，能够发挥出较好的速度和力量，为比赛争取优势。

2.身体素质方面

本节课的学习，有助于提高学生的身体素质，具体体现在以下几方面：

（1）速度素质提升：通过短距离折返跑训练，学生的速度素质得到