体育健身原理与方法 课件 第七章 体育健身中常见损伤与预防.pptx

体育健身中常见损伤与预防;;第一节;;;预防运动损伤原则及方法;第二节;软组织损伤;一、运动损伤的分类;;运动损伤的预防原则及具体方法;第三节;一、一般性运动损伤的治疗与康复;一、一般性运动损伤的治疗与康复;一、一般性运动损伤的治疗与康复;髌骨劳损是因为膝关节长期负担过重或反复损伤累积而成的；采用中药外敷、针灸、按摩等；加强膝关节肌群力量练习，如高位静力半蹲，伤情好转时，可逐渐增加时间。;网球肘的治疗与康复;一、一般性运动损伤的治疗与康复;颈椎骨折固定;脑震荡的定义;对体育运动中发生的严重损伤进行及时、正确的临时性处理，可减轻患者的痛苦，减少并发症和感染，并为转送医院作进一步治疗创造条件。

急救是一项技术性、判断性很强的工作，进行时必须遵循以下原则：;二、紧急性运动损伤的救护（急救）;二、紧急性运动损伤的救护（急救）;二、紧急性运动损伤的救护（急救）;二、紧急性运动损伤的救护（急救）;二、紧急性运动损伤的救护（急救）;二、紧急性运动损伤的救护（急救）;;THANKS