开学心理第一课 启动“心”能量 轻松上阵新学期.pptxVIP

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  • 2025-02-18 发布于北京
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开学心理第一课 启动“心”能量 轻松上阵新学期.pptx

2025-01-10;;01;情绪调适;情绪调适;“情绪猜猜猜”小游戏;它们分别代表了什么情绪?;它们分别代表了什么情绪?;它们分别代表了什么情绪?;它们分别代表了什么情绪?;它们分别代表了什么情绪?;开心狂喜;02;;活动体验:;“反弹效应”;03;活动2:畅快表达,呵护情绪;畅快表达,呵护情绪;寻找情绪背后的真正需要;我们不能控制自己的遭遇,但可以控制自己的心态;

我们无法改变天气,

但可以改变心情。;;方法一:情感宣泄法。;方法二:理性思辨,改变想法。;04;你们有没有相似的感受呢?;你觉得父母看到你玩手机会……;;2.学习善意沟通的表达方式;当你不听我解释,催促我学习的时候;3.实际行动为爱保鲜;感谢倾听

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