开学心理第一课 启动“心”能量 轻松上阵新学期.pptxVIP

2025-01-10;;01;情绪调适;情绪调适;“情绪猜猜猜”小游戏;它们分别代表了什么情绪？;它们分别代表了什么情绪？;它们分别代表了什么情绪？;它们分别代表了什么情绪？;它们分别代表了什么情绪？;开心狂喜;02;;活动体验：;“反弹效应”;03;活动2：畅快表达，呵护情绪;畅快表达，呵护情绪;寻找情绪背后的真正需要;我们不能控制自己的遭遇，但可以控制自己的心态；

我们无法改变天气，

但可以改变心情。;;方法一：情感宣泄法。;方法二：理性思辨，改变想法。;04;你们有没有相似的感受呢？;你觉得父母看到你玩手机会……;;2.学习善意沟通的表达方式;当你不听我解释，催促我学习的时候;3.实际行动为爱保鲜;感谢倾听