职业心理素质训练（第二版）课件 实践十三 危急情况应对.pptx

实践十三危急情况应对职业心理实践

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课程导入

课程导入危急：危险而急迫危和机总是同生并存善于转危为机危机：指令人感到危险的时刻；严重困难的紧要关头。如经济危机、金融危机、心理危机等

本课内容

危急事件互动：你经历过的或者知道的危急事件有哪些？危急情况发生带给你的感受？总结：重大疾病、突发意外情况（火灾、爆炸、车祸、飞机失事、恐怖袭击等）、生产安全事故、自然灾害（地震、洪水等）危急情况的发生，直接威胁我们的生命安全，一方面，我们会出现焦虑、担忧、恐慌等应激反应，这是应激状态下的正常反应。另一方面，这也会调动我们的机体等各种资源，对我们进行保护。

危急情况的应对视频：英雄机长刘传建

危急情况的应对思考讨论：中国机长刘传健在万米高空徒手开飞机，9800米高空迫降，挽救128人！给我们的启示是什么？应对危急、化解危机，需要我们具备什么样的能力？总结：毅力和意志、沉着冷静、快速处置、有效沟通、协作配合、专业能力、身体素质等等

危急情况的应对危急情境模拟表演分为职业组、生活组；联系专业模拟表演在职业生涯中可能遇到的危急事件处置和在日常生活中遇到的危急事件处置。讨论：整个处理过程中有什么经验教训？危急情况处置需要具备哪些能力？

危急情况的应对危急情况应对的方法1.“生命至高无上，安全重于泰山”的安全意识2.把安全意识转化为安全习惯3.身体素质过硬，能有效躲避风险，实现自救互救救他。4.扎实的专业知识和技能（精益求精的工匠精神）5.熟练的急救技能和规范的自身防护（如火灾、踩踏）6.每临大事有静气（从心理素质训练的角度出发，这是我们需要重点关注和训练的方面）

每临大事有静气。越是危急时刻，越应当有宁静闲适的心境。危机不会因为你慌张而减少，却有可能因为你镇静而平复。这个静气可以来自于哪些方面？

身体素质过硬心理承受能力自救技能自我调适能力专业知识扎实静气

心理承受能力1.做好充分的心理准备；2.明确资源，心生底气；3.对生死问题有通透的认识；4.凡事抓主干；5.有责任和担当，积累阅历和经验，多去历练；6.多读书；7.紧急情况下，先处理问题，再处理情绪

自我调试能力1.自我暗示2.多元思维，灵活调适3.塑造优势，积累资源身体素质过硬，专业知识扎实，知道如何自救等

生命及其价值如何看待死亡？视频：10后小朋友对死亡的看法思考：死亡到底离我们远不远？谈死亡的意义？

生命及其价值生命的价值案例对比：汶川地震中的马小凤（生命需要坚强）；死去母亲留给宝宝的短信（生命也是一种责任）

课堂活动

课堂活动活动：绘制自己的生命线对生命价值的思考

课堂活动操作过程：

（1）在纸上横向画一条线，右侧标出箭头。这条线代表你的生命线；在起点处标上“0”，代表你的出生；在终点处写出你预测的寿命；找到表示你的现在的点并标注出来。

（2）回忆过去，把发生在你生命中的事情，按照时间顺序在生命线上列出来。根据你的感受不同，愉快的事情放在线条上方，越愉快越向上；不愉快的事情放在线条下方，越不愉快越向下。

（3）预测未来要做的事情及可能发生的事情，仍然按愉快或不愉快的分类放在线条的上方或下方。

（4）绘制完毕，仔细观察你的生命线，它就是你的人生轨迹。

课后作业

课后作业课后作业将自己在危急情况应对过程中的方法和经验记入感悟作业。鼓励在后续课堂上进行分享并在生活中加以运用。感悟作业积极参与，长期坚持记录成果持续开展长程团队项目

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