羽毛球原地正手击高远球（22页） 人教版体育六年级上册课件.pptx

羽毛球原地正手击高远球

01：动作要领03：练习方法02：教学重难点04：错误纠正目录

动作要领第一部分

动作要领完整动作示范

1、准备动作：

以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。右手正手握拍，屈臂约成45o夹角举于右侧，使拍头位于额头上方、拍面对着球网。分解动作讲解动作要领

动作要领2、引拍动作：身体向左转动并面向球网；同时，持拍手将球拍上提并后引，肘关节向上，使拍头在身后下摆，躯干成微微的反弓形，作“挠背”动作，形成引拍的最长距离。

动作要领3、挥拍击球动作：右脚发力后蹬，紧接着转体、收腹，肘部向前摆动，并以肘为轴，以肩为支撑点，前臂旋内加速向前上方挥动。在击球的一瞬间，持拍手握紧拍柄，手臂在几乎伸直的情况下，以正拍面击中球托底部将球击出。击球点在右肩前上方，左手协调地降至体侧，协助转体动作。手臂的配合顺序为：左手先下拉收臂，然后挥拍击球。

4、随挥动作：击球后，右手顺势向左下方减速挥拍至身体左侧腋下，最后收回至体前。动作要领

教学重难点第二部分

教学重难点击球时的顶轴挥拍动作。教学重点

教学重难点蹬地转身挥拍击球的动作协调。教学难点

练习方法第三部分

练习方法1、单人分步练习按照动作要领分为四步，内心默念口令，一令一动。无球练习

无球练习练习方法2、单人完整练习内心默念开始，然后将四步动作要领连贯的做出来。

练习方法1、单人有球练习用绳子的一端将羽毛球绑住，另一端绑在竹竿上，将竹竿固定在高处，再进行原地正手击高远球的完整练习。有球练习

练习方法2、双人有球练习一人站在对面发高远球，练习者在原地用正手击高远球（建议找个发球较好的陪练）。也可一人站在对面用手抛高远球，练习者在原地用正手击高远球（适用于无发球较好的陪练）。有球练习抛球击打高远球练习发球击打高远球练习

错误纠正第四部分

错误纠正原因分析1、击球时手臂没有自然伸直，影响力量的发挥。2、准备击球时，没有形成“满弓”姿势，影响全身的协调用力。纠正方法：按照动作要领，反复做原地挥拍练习、认真体会动作。进行身体柔韧性和腰腹力量的练习。1、打不远

错误纠正原因分析1、击球时机不对，击球过早或过迟，可能会打不上。纠正方法：多进行原地的有球练习、掌握时机，在右肩前上方击球，勤思多练。2、打不上

错误纠正原因分析1、击球时机不对。击球过早或过迟，可能会打不上，或打的太靠近网前，容易被扣杀或不过网。2、击球时，拍面方向不对。拍面太向左或向右，会导致出界。纠正方法：进行原地正手击高远球有球或无球的练习，挥拍击球时，拍面尽量正对球网。2、接球质量不高

成员介绍1、复习动作要点并练习原地正手击高远球动作。2、观看高水平竞赛中运动员正手击高远球动作。课后练习

感谢观看下次再见超越极限，谁羽争锋源于热爱，忠于坚持