人教版体育一年级 坐立行我最美 （16页） 课件.pptx

坐立行我最美;认识脊柱;我们身体里有一根叫脊柱的骨头，

它支撑了我们的身体，非常重要！！！

如果坐、立、走的姿势不正确，

它很容易变形。

因此，我们要保持正确的姿势，

坐有坐相、站有站相，

走也要保持的正确的姿势。;脊柱是身体的支柱，在人体中有非常

重要的作用，有运动、支持和保护功

能。正常成人的脊柱有26块椎骨，

7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、

1块骶骨、1块尾骨。;1.骨架的支撑作用：支撑人体躯干。

2.安全保护作用：在跳跃或剧烈运动时，减缓震荡，保护脑部和内脏器官等。

3.运动平衡作用：人体躯干的前屈、后伸、侧屈、旋转等运动以及上下肢的各种活动，都要通过脊柱的调节来保持平衡。;正确的坐、立、行;你或者你身边的人有以下行为吗？;“坐”;“站”;“行走”;“行走”的常见错误;展示厅;久坐健身操