（2024年秋季版）七年级道德与法治下册 第一单元 我是自己的主人 第二课 情绪调味师 第1框 “让牙齿每天晒太阳”说课稿 人民版.docx

（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师第1框“让牙齿每天晒太阳”说课稿人民版

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设计思路

本课以“情绪调味师”为主题，旨在引导学生正确认识情绪，学会调控情绪。通过“让牙齿每天晒太阳”这一活动，让学生体验情绪的积极影响，激发学生主动调控情绪的意识。教学过程中，注重联系生活实际，引导学生将所学知识应用于实践，提高学生调控情绪的能力。

核心素养目标分析

本课旨在培养学生的法治意识、自我管理能力和积极情绪调控能力。通过学习，学生能够认识到情绪对生活的影响，学会运用法律知识维护自身权益，同时，提高自我管理能力，学会以积极的态度面对生活中的挑战，形成健康、向上的情绪态度。

教学难点与重点

1.教学重点，

①让学生理解情绪对生活的影响，认识到积极情绪的重要性；

②引导学生掌握调控情绪的方法，如合理宣泄、转移注意力、自我暗示等；

③培养学生将所学知识应用于实际生活中的能力，提高自我管理能力。

2.教学难点，

①让学生深入理解情绪的复杂性，认识到情绪的多样性；

②引导学生学会识别自己的情绪，并学会分析情绪产生的原因；

③帮助学生克服情绪调控过程中的心理障碍，提高情绪调控的自觉性和效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《道德与法治》下册教材，以便跟随课程内容学习。

2.辅助材料：准备与情绪相关的图片、情绪调控方法的图表，以及情绪调节的视频资料，以丰富教学内容。

3.教室布置：设置分组讨论区，方便学生进行小组活动；准备情绪调节的实验操作台，用于演示情绪调控的方法。

教学过程

【导入】

（老师）同学们，今天我们来学习《情绪调味师》这一课。你们有没有遇到过情绪低落的时候？比如考试没考好、和好朋友闹矛盾等等。这些情绪对我们有什么影响呢？让我们一起探索这个问题。

【新课导入】

1.引导学生分享自己的情绪体验，初步感受情绪对生活的影响。

2.提出问题：情绪对我们的影响有哪些？是积极的还是消极的？

【新课讲授】

1.讲解情绪的类型及特点

（老师）情绪有很多种，包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。每种情绪都有其特点和影响。接下来，我们通过图片和视频来认识这些情绪。

2.情绪对生活的影响

（老师）情绪对我们的影响很大。积极的情绪能让我们更加自信、乐观，而消极的情绪则可能让我们感到沮丧、焦虑。那么，我们应该如何调控情绪呢？

3.情绪调控的方法

（老师）下面，我将介绍几种常见的情绪调控方法。同学们可以尝试在日常生活中运用这些方法，以帮助自己更好地管理情绪。

a.合理宣泄法：当我们感到愤怒或焦虑时，可以找一个安全的地方大声喊叫或进行其他形式的宣泄，以缓解情绪。

b.转移注意力法：当我们遇到不开心的事情时，可以尝试转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影等。

c.自我暗示法：在面临困难和挫折时，可以通过自我暗示来提高自己的信心，如“我能行”、“加油”等。

4.情绪调控的实践

（老师）接下来，我们进行一个小组活动。请同学们分组讨论，结合自己的实际经验，谈谈如何运用所学的方法来调控情绪。

【小组讨论】

1.各小组分享讨论成果，分享如何运用情绪调控的方法解决实际问题。

2.老师点评各小组的讨论成果，总结情绪调控的重要性。

【总结】

（老师）同学们，今天我们学习了情绪的类型、影响以及调控方法。希望大家能够将所学知识应用到实际生活中，学会管理自己的情绪，成为一个情绪调味师。

【课后作业】

1.写一篇关于情绪调控的日记，记录自己在生活中运用所学方法调控情绪的经历。

2.与家人、朋友分享所学知识，帮助他们了解情绪调控的重要性。

【教学反思】

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪认知能力的提升：通过本节课的学习，学生能够识别和描述不同的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，并理解这些情绪对个人生活的影响。

2.情绪管理技能的掌握：学生学会了多种情绪调控方法，如合理宣泄、转移注意力、自我暗示等，这些技能有助于他们在面对负面情绪时进行有效管理。

3.自我反思能力的增强：学生在小组讨论和课后作业中，能够反思自己的情绪反应，分析情绪产生的原因，并尝试运用所学方法进行自我调节。

4.社交技能的提高：学生通过分享和讨论，学会了如何与他人交流情绪，如何在团队中表达自己的感受，这有助于提升他们的社交技能。

5.法律意识的形成：学生在学习过程中，了解了情绪调控与法律知识的关系，认识到在情绪激动时可能触犯法律，从而增强了法治意识。

6.自我成长意识的觉醒：学生通过学习，意识到情绪调控是个人成长的重要组成部分，开始关注自己的情绪状态，并努力成为情绪的主人。

7.积极情绪的培养：学生在掌握了情绪调