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预防深静脉血栓集束化护理策略2025

血栓听起来貌似很遥远，其实它时常悄悄地发生在我们身边（比如，新闻

说到：某某通宵打游戏，突发晕厥；通宵打麻将，倒地不醒等等。）很有

可能就是发生了血栓；什么是血栓？为什么会发生血栓？血栓是指血液在

一一

深静脉内异常凝结所致的种静脉回流障碍性疾病。是种潜在的危险疾

病，它通常由千长时间的静坐或卧床而引发。为了您的健康，了解并实践

预防深静脉血栓的方法至关重要。这种疾病可能在不知不觉中发展，一旦

形成血栓，可能会导致严重的健康问题，甚至危及生命。

生活中如何预防血栓的发生呢

保持适度的运动是预防深静脉血栓的关键。无论是散步、慢跑，还是简单

的腿部伸展运动，都能有效促进血液循环，减少血栓的形成。对千长期卧

床的病人或老人，家属应定期帮助他们翻身、活动四肢，避免血液长时间

滞留千同一部位，从而降低血栓形成的风险。

其次，合理饮食也是预防深静脉血栓不可忽视的一环。

增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，避免因便秘而用力排便导致腹压增

高，影响静脉回流。同时，适矗饮水，降低血液黏稠度，有助千预防血栓。

此外，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，选择富含维生素和矿物质的食

物，对维护血管健康同样重要。

再者，穿着合适的弹力袜也是预防深静脉血栓的有效手段。弹力袜通过给

下肢施加适当的压力，促进静脉血液回流，减少血液在下肢的淤积，从而

降低血栓形成的风险。

选择合适的弹力袜时，应根据医生的建议或专业销售人员的指导，确保弹

力袜的尺寸和压力适合个人情况。

当下人工智能时代又是如何利用

最新远程措施结合现代科技和

医疗手段来预防血栓呢？

一、远程医疗咨询

l在线问诊：通过视频或电话与医生沟通，评估血栓风险并获取个性化建

议。

2健康监测：可使用穿戴设备：如智能手环、手表、电子血糖远程监测设

备，监测心率、血压、血氧、血糖等指标，提供运动、饮食建议，帮助保

持健康习惯，并帮助医生及时调整预防方案。

3.远程康复与运动指导

二、在线康复课程：

通过视频进行康复训练，减少久坐风险。

三、药物管理与提醒

l．智能药盒：提醒按时服药，记录用药情况。

2．远程药物调整：医生根据远程监测数据调整药物剂量。

四、远程监测与预警

l．远程监测系统：实时监测健康数据，异常时发出预警。

2.AI分析：通过A1分析数据，预洌血栓风险，提供早期干预建议。

五、饮食与营养指导

l．在线营养咨询：提供个性化饮食建议，帮助控制体重和血脂。

2．健康食谱：推送低脂、低盐食谱，促进健康饮食。

六、远程随访

l．定期随访：通过电话或视频跟踪患者康复情况，及时调整方案。

2．健康报告：定期生成健康报告，帮助医生评估预防效果。

这些远程措施通过科技手段帮助用户预防血栓，尤其适合行动不便或居住

偏远的人群。结合传统预防方法，效果更佳。

接下来，对千我科胰腺术后高风险人群，如各种胰腺胆道术后患者、长期

卧床者，高龄患者等，我们是如何预防深静脉血栓形成的呢？

我科遵照中华护理学会团体标准来预防成人住院患者静脉血栓的形成

胆胰外科预防深静脉血栓集束化护理策略

一、识别深静脉血栓的高危因素

二、深静脉血栓预防措施

（一）基础预防的护理

1、多饮水

鼓励患者多(2500ml)饮水；对于不能饮水的患者酌情补液，避免脱水。

2、抬高患肢

在下肢下垫软枕或使用梯形枕（约25)，上半身抬高15,膝关节屈

曲15。避免将软枕直接放在患者腮窝下，以免影响下肢静脉回流。

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