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拓展心得体会范文（通用31篇）

拓展心得体会范文篇1

周末，参加了广州笑翻天乐园的拓展练，给我感触很深，有以下五点感想：

一、命运是自己主宰的

印象最深的“毕业墙”项目中，我们分别翻越了4米多高墙，大家经历了很复

杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开

阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启

发，在平时的工作中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催

人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造

奇迹。当然，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决

于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但

你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以

在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取

的。要相信自己的命运是自己主宰的。

二、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当

数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名

队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大

的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼

着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿

时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成

绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者

独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位

教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集

体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。

在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你

时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任

心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而

言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整

自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它

让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人

才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人

的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

四、要讲究工作的方法、方式和手段。

在七巧板组合活动时，前半部分处于混乱和各自为战的状态，后半部分，我们

调整了方式，一个小组组合一种图形，并把已经成功的图形，交给另一个小组，使

这个小组略作调整，就能迅速完成任务。这就说明，在讲究协作的同时，还要讲究

工作的效率，使任务完成得既好又快。在三十个图形组合活动时，我们队在落后

的情况下，全体队员开动脑筋，从象形、音韵、假借等多种角度，判断每幅图形代

表的数字，并最终准确地排列出了顺序，从而取得了好成绩。当工作中遇到困难

时，要运用集体的智慧，尽可能从多角度寻找解决问题的方法。在通过雷区活动

时，队长分派有人记录雷区，有人记录非雷区，有人负责踏雷，有人(年轻体壮者)

在最后负责通过安全地带，并背负老、弱踏雷者安全、迅速通过雷区。这就启示我

们，采取正确的工作方式，一定能排除问题，取得骄人的业绩。在有些活动时，队

员们纷纷发言，说出自己的好建议，队长根据大家的发言，进行归纳，综合分析

后，找出最好的办法，并在实施一段时间后，又把大家招集到一起，检讨上段活动

的得失，对下段活动的办法进行调整，使全队能完成各项任务。这就是启示我们，

要有好的措施和手段，来保证好的方法、方式能得以贯彻、执行。

五、做好计划是成功的保证。

在活动项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误

却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀

不误砍柴工，这是我在“电网”这个项目中所体会到的。在做这个项目的时候，我

们将现有洞口大小，人员怎样分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职。

这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道

理。多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到

位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

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