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拓展训练心得体会200字（精选35篇）

拓展训练心得体会200字篇1

拓展训练结束了，我们也忽然明了单位领导之所以举办这次活动的良口用

心，同时也明了之所以一个团队由不同部门员工组成在一起的原因。一个部门的

努力、贡献再大也推动不了整个单位的前进，只有全单位各科室共同努力、形成合

力才能推动整个管委会的发展和壮大。拓展训练以简单的方式揭示了一个团队想成

为一个优秀团队所应具备的理念，而这些理念也正是我们这个单位最最需要的。这

次，这些理念是我们由被教官引领、被动的体会到的。我相信这次拓展训练一定不

会被遗忘，在以后的工作中我们一定会化被动为主动，通过我们的自信发挥出我们

个人的能量完成好我们的本职工作，在科室与科室之间的工作衔接与配合上，一定

会彼此信任、支持，通力合作。

拓展训练心得体会200字篇2

在几天的拓展训练中，让我体会颇深，凡是一个队要协作完成的事，就得有周

详的计划，有良好的检查，还有好的处理方法，有正确而又向上的追求。这些都免

不了沟通，高品质的沟通，对于团队生死存亡起着决定性的作用。团队只有建立起

高品质的沟通，才能统一思想、明确目标，才能有计划、有思路的完成任务，才能

的创造经济效益。一个团队能否卓越，看整个团队合作伙伴之间的沟通能力。一个

人才不一定有口才，但有口才的人一定是个人才。高层的思想要通过沟通传达给下

面的执行者，中层的意见、执行力是通过沟通让员工落实的，基层员工之间的沟通

协作直接关乎企业的生产力。什么是团队，团队就是一个有口才的人带着一群长耳

朵的人。

拓展训练心得体会200字篇3

这次的训练和以往的有所不同，地点是在野外，而且是过夜，即锻炼了我们的

体魄，也磨练了我们的胆识和意志，同时考验了我们的野外生存的能力。

可谓收获很大，特别是在活动项目“风雨人生路”中，作为第一个带领一个蒙

着眼睛的人，顷刻间我发现自己要承担起这个同伴的安全乃至生命的时候，我发现

信任的重要。

到我被别人所引领的时候，我感触到同理心的重要。

最大的感触就是拼图游戏，很多的团队知识和工作模式我们都懂，但真正用在

日常的工作和生活中往往是我们习惯的行为在驱使，最终是事倍功半甚至没有结

果。

回顾后感悟的那句精辟话：“知道不难，感悟到也不难，难就难在知行合一。

”

拓展训练心得体会200字篇4

这次拓展训练，虽然只有一天，但是收获颇多，它让我们学会要合作与交流，

古人曾说穷则独善其身，达则兼济天下，但这不再是一个独善其身的时代；它还让

我们学会要变通与创新，因为时代在变，唯有与时俱进方可告慰自己的人生，告慰

这个时代；它更让我们学会挑战自己，就像老师说的那样，选择了医学这个专业就

要不断挑战自己并树立终身学习的理念，纵使辛苦，但换来的是沁人心脾的芳香，

同样，对于非医学专业的任何人来说也是一样的道理，虽然我不是学医出身，但向

每一位医务工作者致敬；最后，我们一定要把自己的身体锻炼好，做一个健康的中

国人。

拓展训练心得体会200字篇5

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也

学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上

的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心

设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也

能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也

使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司

其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系

由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项

目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底

的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定

式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的

例证。

拓展训练心得体会200字篇6

这次训练，大家在两天里共同克服了一个又一个困难，让我懂得了团队不抛

弃，不放弃，坚持到底，人创造奇迹往往就在一瞬间。

在训练场上我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛

开一切全身心投入到训练中，当我爬上高1.5m背摔的高台，捆住手臂，背对着我的

队友们用他们结实的手臂建立起的保护网，准备平躺，因为是第一次尝试，心脏一

直在怦怦的跳，我说着准备好了么?123。我成功了。这个项目