失眠症的综合治疗方案.pptxVIP

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2025-03-02 发布于黑龙江
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失眠症的综合治疗方案.pptx

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失眠症的综合治疗方案;CONTENTS;01;;长期失眠会导致身体和心理的损害，包括记忆力下降、注意力不集中、免疫力下降、情绪不稳定等。;治疗方案的重要性;02;评估方法与标准;诊断流程与依据;;03;;;;04;通过识别和改变不合理的、扭曲的认知模式，减少焦虑、抑郁等负面情绪，改善睡眠质量。;睡眠卫生教育;通过教育患者正确认识睡眠，减少睡眠预期焦虑，提高睡眠自信。;05;;避免或减少咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料以及酒精的摄入，尤其是在睡前几小时内。;适宜运动量的推荐;06;神经心理学测试;定期随访;根据患者的睡眠监测结果、问卷评估和神经心理学测试结果，调整治疗方案。;感谢观看