10《心动不如行动》课件 鄂科技版心理健康教育四年级.pptx

第10课

《心动不如行动》【鄂科技版】小学版4年级学校心理健康教育

01故事导入：只说不做的老鼠02观察岛：小漫画大道理03活动营：一、勿再徘徊二、学习之星面对面04分享屋：读一读05拓展园：写一写06课堂总结、板书设计

只说不做的老鼠在一个深深的鼠洞里，老鼠家族的成员们正在召开紧急会议。会议的中心议题是:怎样在觅食的时候及时发现那只爱搞突袭的黑猫。不一会儿，一只聪明的小老鼠想出一个好办法一在黑猫的脖子上挂一个铃铛，另一只老鼠提议在洞口设一个守卫，还有老鼠说可以布置几个陷阱，让黑猫无法靠近.....话一说完，大家齐声说好，想到再也不用提心吊胆地外出觅食了，老鼠们都对这些别有新意的点子赞不绝口。但是一天、两天、几天过去了，老鼠们没有采取任何行动，大家都期待别人去做这件事情，老鼠家族依旧生活在对黑猫的恐惧当中。

考考你你知道老鼠家族为什么没有取得进展吗？

小提示空想不会让生活有任何的改变，只有行动才能让万事变为可能。

猜一猜，这幅漫画讲了一个怎样的故事呢？这幅漫画告诉了我们什么？说说自己的感受。大胡子工人和绿衬衫工人正在认真地砌墙，粉POLO衫工人滔滔不绝地向另外两位同事谈论自己的梦想，他说自己是在建设一座美丽的城市，未来许多的著名建筑都会出自他之手，但他现在砌的墙却歪歪扭扭……观察岛：小漫画大道理

小提示心动不如行动，想得再好也是空想，付诸行动才有可能。

小小分享会你有没有过“只想不做”的情况呢？和大家分享一下吧。

我的经历我也经常想象着像那些钢琴家一样，弹一首好钢琴，但是每次要练琴的时候我都很懒惰。

我的经历国庆汇演前，我本想参加表演，但是没敢报名。到了汇演那天，我发现很多同学可能不如我表演得好，我感觉很后悔。

小提示在日常生活中，我们也常常会有心动却不行动的时候。

活动营·活动一：勿再徘徊勿再徘徊在班级内进行一次“心理课堂小天使”的招募，报名时间只有五分钟，看有多少同学报名。招募职务：心理课堂小天使条件：懂得心理学小知识的同学报名地点：讲台前

你是否渴望神秘大礼包?你是第一个报名的吗?如果不是，你有什么顾虑?你是否为自己感到惋惜?在你的学习中，是否有很多没有实践的想法?谈谈你的感受。小采访

我的顾虑担心自己做得不好，不敢第一个报名。担心别人会嘲笑自己，担心别人会有什么别的想法。不太习惯站到讲台上，不太习惯和老师面对面。

我的遗憾我之前很想学钢琴，但是我怕自己坚持不下去就没有去学。我很喜欢做学习计划，但是很多时候都没有做到，比如每天记10个单词，我总是做不到，不然我应该能拿英语第一的成绩。

班级里有坚持学习、不断行动的同学吗？找一找他们是谁，说一说他们是怎么做的。班级学习之星

班级学习之星——彬彬彬彬是班级里的绘画高手，他从小就梦想着成为一名画家，他从幼儿园开始就学习画画，每个周末都坚持练习，到现在，他画画的作品已经做成了十几本画册。

班级学习之星——小武小武从小就梦想着成为一名科学家，爸爸跟小武说过，要成为一名科学家，就要学习非常优秀。小武为了实现这个梦想，从小努力学习，总是班级第一名。

活动营·活动二：“学习之星”面对面模拟电视访谈，邀请几位班级“学习之星”谈谈“心动不如行动”的学习经历，分享个人经验。其他同学模拟现场观众，与他们面对面、零距离地交流。

提高行动力的方法?树立目标和动机?：明确的目标和动机是提高行动力的重要前提。?克服拖延和惰性?：通过制定详细的计划、分解任务、设定奖励和寻求支持等方法，可以有效克服这些障碍。?培养自信和勇气?：自信和勇气是行动的重要驱动力。?制定计划和执行力?：制定可行的计划、分解任务、设定优先级和保持动力，有助于更好地执行计划。?寻求帮助和反馈?：在遇到困难时寻求帮助，接受反馈并改进自己，可以不断提升行动力。寻求专业人士、朋友和家人的帮助，接受他人的反馈，可以帮助我们更好地应对挑战。

我们要有梦想，还要为自己的梦想做详细的计划，最重要的是要有行动，这样，我们的梦想才有实现的可能。小提示

分享屋：读一读只是站在那儿眺望大海，你永远无法到达彼岸。仅仅站在那儿仰望山巅，你永远无法攀上高峰。别在徘徊观望中懊恼后悔，别在时间的岸边看它流逝。幸福不会从天而降，梦想不会自己实现。让我们时刻提醒自己：心动赶紧行动，只有辛勤的汗水，才能浇灌出成功的花朵。

在心中许下一个有关学习的愿望，勾勒一个本学期你期望达到的目标。然后轻轻地告诉自“心动不如行动。”立即拟订执行方案，请爸爸妈妈评估方案并帮助修改。最后形成确定的执行计划，并签上自己的承诺。期末与爸爸妈妈一起评评计划执行的效果。拓展园：写一写

课堂小结行动是迈向成功的第一步，有行动，才会有收获。

10心动不如行动空想与行动行动，才有可能不行动导致的遗憾怎样才能提升行动力