七年级体育 立定跳远测验说课稿 人教新课标版.docx

七年级体育立定跳远测验说课稿人教新课标版

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：七年级体育立定跳远测验

2.教学年级和班级：七年级1班

3.授课时间：2022年9月15日星期三第2节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：七年级学生在之前的学习中已经接触过基本的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等，对跳跃的基本动作有一定的了解。此外，他们对身体协调性和平衡性有一定的认识，但具体的立定跳远技术动作可能还未完全掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生对体育活动普遍具有较高兴趣，尤其是户外运动和团队项目。他们在体育课上表现出较强的参与意愿，但个体差异较大。部分学生具备较好的运动能力和协调性，能够较快掌握技术动作；而部分学生可能由于身体协调性较差或缺乏运动经验，学习过程中可能会遇到困难。学习风格上，学生中既有偏好直观演示的学习者，也有喜欢通过反复练习来提高技能的学习者。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习立定跳远时，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是技术动作不规范，导致跳跃距离短；二是心理素质不足，害怕失败或害怕受伤，影响动作的发挥；三是身体协调性较差，动作协调不流畅。针对这些困难和挑战，教师需要通过细致的讲解、示范和个别指导，帮助学生克服技术障碍，提高心理素质，同时通过分组练习和游戏活动，增强学生的团队协作能力和自信心。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解立定跳远的动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：结合视频和现场示范，直观展示动作步骤，提高学生模仿能力。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行合作练习，促进技能的熟练掌握和团队协作。

教学手段：

1.多媒体辅助：利用视频展示优秀运动员的立定跳远动作，增强学生的直观感受。

2.实物教具：使用立定跳远沙坑和测量工具，让学生亲身体验和测量跳跃效果。

3.互动软件：利用体育教学软件进行动作分解和练习，提高学生的学习兴趣和效率。

教学过程

一、导入新课

（1）教师以提问的方式引入课题：“同学们，你们还记得我们在上节课学习了哪些跳跃动作吗？”

（2）学生回答后，教师总结：“上节课我们学习了单脚跳和双脚跳，今天我们将继续学习一种更具有挑战性的跳跃动作——立定跳远。”

二、基本概念讲解

（1）教师讲解立定跳远的定义：“立定跳远是一种无助跑的跳跃动作，要求运动员在起跳瞬间发挥最大力量，使身体向前跳跃。”

（2）教师讲解立定跳远的动作要领：“立定跳远分为起跳、腾空、落地三个阶段。起跳时，双脚并拢，身体重心下沉，迅速用力蹬地；腾空时，身体保持自然伸展，尽量减少空气阻力；落地时，双脚并拢，膝盖微曲，缓冲落地。”

三、动作示范与讲解

（1）教师现场示范立定跳远动作，并详细讲解每个动作环节。

（2）教师邀请几位学生上台进行示范，指出他们的优点和不足，让学生共同学习。

四、分组练习

（1）将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组练习。

（2）教师将练习分为三个阶段：①起跳阶段，学生练习起跳动作；②腾空阶段，学生练习腾空动作；③落地阶段，学生练习落地动作。

（3）在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的动作要领。

五、游戏活动

（1）教师组织学生进行“立定跳远接力”游戏，让学生在游戏中巩固所学动作。

（2）游戏规则：每组学生依次进行立定跳远，将跳远的距离相加，距离最长的组获胜。

六、总结与评价

（1）教师对学生的表现进行总结，肯定他们的进步和努力。

（2）教师指出学生在练习过程中存在的问题，并提出改进建议。

（3）学生进行自我评价，反思自己在练习中的不足，并制定改进计划。

七、课后作业

（1）教师布置课后作业：“请同学们回家后，练习立定跳远动作，并尝试记录自己的最佳成绩。”

（2）教师提醒学生注意安全，避免在练习过程中受伤。

八、教学反思

（1）教师对本次课的教学效果进行反思，总结经验教训。

（2）教师针对学生的个体差异，调整教学方法，提高教学效果。

（3）教师关注学生的心理健康，营造良好的学习氛围。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跳跃技巧与训练方法》：这本书详细介绍了各种跳跃技巧的训练方法，包括立定跳远、跳远、跳高等，适合学生深入了解跳跃技术的训练过程。

-《运动生理学基础》：通过阅读这本书，学生可以了解人体在运动过程中的生理变化，以及如何通过科学训练提高运动表现。

-《体育与健康课程标准解读》：这本书解读了体育与健康课程标准，帮助学生理解立定跳远在体育教学中的重要性，以及如何将理论知识应用于实践。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以观看专业的立定跳远比赛视