小学体育一年级上册教案.pdfVIP

一年级体育课进度安排

第一周(1)体育常识：做早操的好处

第二周(1)1、队列：齐步走-立定；2、习劳动模仿操；

第二周(2)1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合

第二周(3)1、基本体操：七彩阳光广播操1（-3）节；2、队列：排纵队，横

队；

第二周(4)游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；

第三周(1)1、基本体操：七彩阳光广播操4（-6）节；2、游戏：块块集合；

第三周(2)1、基本体操：七彩阳光广播操7（-8）节：2、游戏：一切行动听指

挥；

第三周(3)1、基本体操：第八套广播体操1（-8）节；2、游戏：春种秋收

第三周(4)1、基本体操：七彩阳光广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战：

第四周(1)1、队列：向左转、向右转、向后转；2、习，七彩阳光广播操；

第四周(2)游戏课；1、穿称门；2、加球接力

第四周(3)1、技巧：前后滚动：2、游戏：障碍赛跑：

第四周(4)游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑；

第五周(1)1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；

第五周(2)1、技巧：习前后滚动；2、游戏：绕木棒运动

第五周(3)1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；

第五周(4)1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、习：前滚翻起立，接球

第六周(1)1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力;

第六周(2)1、队列：报数；2、习走：各种姿势的走；

第六周(3)1、徒手操；2、游戏：改换目标

第六周(4)1、韵律活动；2、队列：报数

第七周(1)1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；

第七周(2)1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动

第七周(3)1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；

第七周(4)1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；

第八周(1)1、基本体操：七彩阳光广播操（卜8）节；2、游戏：挑战应战;

第八周(2)1、劳动模仿操：2、游戏：换物接力：

第八周(3)1、队列：齐步走-立定；2、习劳动模仿操；

第八周(4)1、韵律活动；2、走：改变速度的走；

第九周(1)游戏课：1、蹦蹦跳跳：2、挑战应战：

第九周(2)1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；

第九周(3)1、走：改变速度的走；；2、游戏：单脚跳接力；

第九周(4)1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力：

第十周(1)1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；

第十周(2)1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：绑腿接力；

第十周(3)1、徒手操；2、游戏：改换目标；

第十周(4)1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；

第十一周（1）1、藤圈韵律操1（-3）节；2、游戏：挑战应战;

第十一周2（）1、走跑交替：2、习：跳小绳：

第十一周3（）1、队列：走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；

第十一周4（）1、藤圈韵律操4（-6）节：2、游戏：单双脚跳圈：

第十二周（1）1、韵律活动；2、游戏：找自己的家；

第十二周2（）1、跳小绳；2、游戏：十字接力；

第十二周3（）1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；

第十二周4（）1、小绳：双人跳绳；2、游戏：迎面接力；

第十四周（1）1、习技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；

第十四周2（）1、习徒手操；2、游戏：绕木棒运动

第十四周3（）1、习技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；

第十四周4（）1、习劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；

第十五周（1）1、基本体操：七彩阳光广播操（1-8）