河南省濮阳市综合高中2015高二体育 长拳说课稿.docx

河南省濮阳市综合高中2015高二体育长拳说课稿

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：长拳

2.教学年级和班级：2015级高二（1）班

3.授课时间：2023年4月10日上午第二节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生良好的体育品德，树立团队协作精神，增强集体荣誉感。

2.提高学生动作技能，掌握长拳的基本套路，发展灵敏、协调、力量等身体素质。

3.增强学生的审美情趣，通过学习长拳的优美动作，激发对传统文化的热爱。

4.培养学生勇于挑战自我、克服困难的精神，树立正确的运动观念。

教学难点与重点

1.教学重点：

-重点掌握长拳的基本动作要领，如起式、弓步、马步等。

-熟练执行长拳的基本套路，包括动作的连贯性和节奏感。

-培养学生在练习中注意呼吸与动作的配合，提高动作的规范性。

2.教学难点：

-难点一：动作的协调性。例如，在“弓步冲拳”中，学生往往难以同时协调手、脚、腰部的动作，导致动作生硬。

-难点二：动作的节奏感。在长拳的练习中，节奏的把握对于动作的流畅性至关重要，学生可能难以掌握动作的快慢节奏。

-难点三：动作的力度控制。在“马步冲拳”等动作中，学生可能难以控制拳头的力度，导致动作缺乏力量感。

-难点四：呼吸与动作的配合。学生在练习中往往忽略呼吸的重要性，导致动作不够舒展，影响动作的质量。

针对以上难点，教师应采取以下教学方法帮助学生突破：

-对于动作协调性，通过分解动作、分组练习、示范指导等方式，帮助学生逐步掌握。

-对于动作节奏感，通过音乐辅助、慢动作演示、集体练习等方法，提高学生的节奏感。

-对于力度控制，通过力量训练、分组对抗、教师个别指导等方式，增强学生的力度感知。

-对于呼吸与动作的配合，通过呼吸练习、动作与呼吸同步的练习，帮助学生形成良好的呼吸习惯。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：音响设备、计时器、武术练习器材（如沙袋、武术靶子）

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：武术教学视频、动作分解图片、在线武术教学资源库

-教学手段：多媒体教学课件、武术动作示范视频、武术教学挂图

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放一段传统武术表演视频，引导学生观察并讨论武术的魅力和特点。

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的武术基本动作，引导学生回顾并分享自己的练习心得。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解长拳的基本动作要领，包括起式、弓步、马步、冲拳、推掌等。

-举例说明：通过示范动作，让学生直观地了解每个动作的步骤和要领，如弓步冲拳的姿势、手型和步法。

-互动探究：分组让学生尝试模仿动作，教师巡视指导，纠正动作不规范的地方。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：让学生按照分组进行长拳基本套路的练习，教师巡回指导，确保动作的准确性和规范性。

-教师指导：针对学生练习中存在的问题，进行个别指导，如纠正动作不规范、强调呼吸与动作的配合等。

4.深入练习（约20分钟）

-学生活动：组织学生进行长拳套路的连贯练习，提高动作的流畅性和节奏感。

-教师指导：关注学生的动作连贯性、节奏感和力度控制，适时给予鼓励和指导。

5.课堂展示（约10分钟）

-学生展示：挑选几组动作较好的学生进行展示，让其他学生观摩学习。

-教师点评：对学生的展示进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

6.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课学习的内容，强调长拳动作要领和练习方法。

-鼓励学生在课后继续练习，提高武术技能。

7.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生复习本节课学习的内容，并尝试在家中练习长拳基本套路。

-布置作业：下节课前，每位学生需完成至少5个长拳基本动作的连贯练习，并记录练习心得。

教学过程中，教师应注重以下几点：

-注重学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课堂上有所收获。

-营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

-注重学生的实践操作，让学生在练习中不断发现问题、解决问题，提高自己的武术技能。

-加强与学生的互动，及时了解学生的学习情况，调整教学策略，确保教学效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《中国武术史》：介绍中国武术的发展历程，包括长拳的历史渊源、演变过程以及它在不同历史时期的社会地位。

-《武术套路训练教程》：详细讲解武术套路的基本理论、训练方法和技巧，有助于学生深入了解长拳的动作要领和训练方法。

-《武术文化研究》：探讨武术在中华文化中的地位，以及武术对于民族精神、道德修养的