第5课 认识情绪 管理情绪（教学设计）高一思想政治《心理健康与职业生涯》（高教版基础模块） .docx

课程名称

心理健康与职业生涯

授课教师：

授课日期、节次

授课班级

课题

第5课认识情绪管理情绪

教学目标

知识目标

通过学习，学生能更全面地认识自己的情绪。

情感目标

通过学习，学生能说明合理管理情绪的方法。

行为目标

通过学习，学生能运用所学分享成为情绪的主人的方式。

教学分析与准备

授课类型

讲授课

教学环境教学设备

信息化教学平台、PPT

重点：学生能说明合理管理情绪的方法。

难点：学生能运用所学分享成为情绪的主人的方式。

策略：结合课本，按课标要求，设计问题，利用PPT进行核心知识讲解

教材及学情分析

教材：思想政治(基础模块)心理健康与职业生涯(中职统编教材)高等教育出版社

学情：学生在学习了中国特色社会主义模块后，对中国特色社会主义进入新时代有了一定的认识。对党的二十大召开后，中国未来的发展、中国式现代化的建设以有了认识基础。基于中国特色社会主义模块学习后，进行本课的学习。

授课环节

知识点、资源

教师活动

学生活动

设计意图

课前

课本、学生用书

布置学生做学生用书第5课的填空题进行课前预习

学生做学生用书

学生通过做学生用书填空题，预习本课学习内容。

授课环节

知识点、资源

教师活动

学生活动

设计意图

课中(1学时)40分钟

课本(阅读与思考)、《气

温升高易上头?这份使用

的情绪管理手册请收

好》

1、老师布置学生阅读课本“阅读与思考”部分的内容，并对学生进行提问。2、教师引用文章片段，引导学生思考并进行提问。

1、学生阅读后，回答教师提问。

2、学生阅读文章，根据老师引导适当分析，并回答老师提问。

引导学生通过文章节选，了解引起情绪变化的因素。

课本36页，PPT知识点1、2

1教师引导学生齐读及在课本上划出相应的知识点。

2、教师结合平时学生间的相处进行提问。

1、学生齐读，并在课本上划好知识点。

2、学生思考并回答教师提问。

学生通过知识点1,结合平时的经验，客观的认识影响人情绪的因素。

课本“相关链接”、PPT“情绪的功能”

1、教师运用课本相关链接和PPT“情绪的功能”的资料，引导学生思考情绪对自己的作用。

1、学生通过教师引导学生思考情绪对自己的作用。

引导学生通过思考情绪的作用，理解情绪对自己的作用。

课本阅读与思考、PPT《“七情六欲”——情绪从哪里来?》文章节选。

1、教师引导学生学习阅读与思考案例，提问案例学习带给学生的体会。

2、教师引导学生通过文章节选学习情绪从哪里来，并分享感悟。

1、学生学习案例，说说案例人物给自己带来的体

会。

2、学生通过教师引导，学习方法，并分享感悟。

引导学生通过学习情绪的相关知识，引导学生思考情绪对自己的影响。

课本38页，PPT知识点3,相关链接

1、教师引导学生齐读和划书，并引导学生思考正视挫折的原因。

2、教师引导学生学习情绪ABC”的方法，尝试运用。

1、学生齐读并划好知识点，在老师的引导下学习运用情绪ABC方法解决问题。

2、填写书本P32的表格，并在课堂上交流学习。

引导学生思考从理智分析的角度，学习管理情绪的方法。

授课环节

知识点、资源

教师活动

学生活动

设计意图

课中(1学时)40分钟

课本阅读与思考,PPT

《心理科普|允许悲伤，正视情绪》

1、教师引导学生阅读课本内容，思考案例中的主人公应对情绪变化的态

度。

1、学生通过学习案例，结合自己的生活经验，思考应对情绪变化的态度。

引导学生从现实中思考和调整情绪变化的态度。

课本39页，课本相关链接，PPT知识点3

1、教师引导学生齐读或划书，并引导学生思考这些要点在平时学习中的具体措施。

2、教师运用相关链接内容，引导学生学习合理表达情绪。

1、学生齐读并划好重点内容，在教师的引导下思考平时学习中的具体措

施。

2、学生学习并学会用合理的方式表达情绪。

引导学生学会用正确的方法表达情绪。

《调节心情的10个好方法》,课本40-41页，PPT知识点4、5

1、教师引导学生齐读或划书，引导学生思考抗管理情绪的作用。

2、教师通过引导学生学习《调节心情的10个好方法》,引导学生学习并运用管理情绪的方法。

、学生根据老师要求齐读或划书，思考并回答老师的提问。

2、学生学习并尝试运用管理情绪的方法。

引导学生学习情绪管理的作用和方法，增强自己管理情绪的能力。

课本相关链接,PPT《积极心理学小课堂一如何培养积极情绪》

1、教师引用“相关链接”的案例，提问学生不合理信念对自己的影响。

2、引导学生阅读文章节选，学习培