《14 健康过冬天》（说课稿）全国通用一年级下册综合实践活动.docx

《14健康过冬天》（说课稿）全国通用一年级下册综合实践活动

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教材分析

《14健康过冬天》是小学一年级下册综合实践活动课程的一部分，本课内容与冬季健康生活紧密相关，旨在帮助学生了解冬季健康知识，培养良好的生活习惯。通过本课的学习，学生能够掌握冬季防寒保暖、合理饮食、适度运动等健康生活常识，提高自我保护意识。教学内容与实际生活紧密相连，符合一年级学生的认知特点，有利于培养学生的生活技能和健康意识。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的健康意识、生活自理能力和科学探究精神。学生将通过学习冬季健康知识，提升自我保护能力，形成良好的生活习惯。同时，通过小组合作探究，培养学生的团队合作能力和沟通能力，激发学生对生活科学的兴趣，促进其科学素养的提升。

教学难点与重点

1.教学重点，

①理解冬季防寒保暖的重要性，包括正确穿戴衣物、室内外温差控制等基本常识。

②掌握冬季合理饮食的原则，如增加热量摄入、保持营养均衡等。

③了解适度运动在冬季的重要性，以及适合冬季的运动方式。

2.教学难点，

①将冬季健康知识与学生实际生活相结合，让学生能够理解并应用到日常生活中。

②培养学生自主发现和解决问题的能力，通过实际操作和体验来加深对健康知识的理解。

③引导学生从科学的角度思考冬季健康问题，培养学生的科学探究精神和批判性思维。

教学方法与策略

1.采用互动式讲授法，结合图片、视频等多媒体资源，直观展示冬季健康知识。

2.组织小组讨论，让学生分享冬季健康生活的经验，培养合作学习和交流能力。

3.设计角色扮演活动，让学生模拟冬季生活中的健康行为，加深对健康知识的理解和应用。

4.安排实验环节，如制作冬季保暖衣物模型，让学生动手操作，体验科学探究的乐趣。

5.运用游戏教学法，通过健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣，巩固所学知识。

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.教师通过播放冬季景色图片，引导学生观察并描述冬季的特点。

2.提问：同学们在冬天会感受到哪些不适？为什么会有这些不适？

3.学生分享冬季生活中的体验，教师总结冬季健康的重要性。

二、讲授新课（20分钟）

1.教学内容：冬季防寒保暖、合理饮食、适度运动

①防寒保暖：讲解冬季衣物选择、室内外温差控制等知识，并举例说明。

②合理饮食：介绍冬季饮食原则，如增加热量摄入、保持营养均衡等。

③适度运动：介绍适合冬季的运动方式，强调运动的重要性。

2.教学方法：互动式讲授、图片展示、案例分析

3.学生参与：学生根据教师提问，分享自己的冬季健康经验。

三、巩固练习（10分钟）

1.实践操作：学生分组制作冬季保暖衣物模型，加深对防寒保暖知识的理解。

2.小组讨论：讨论冬季饮食和运动方面的健康问题，分享解决方案。

四、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：如何保持室内温暖又节能？

2.学生回答：使用厚窗帘、合理调节室内温度等。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师邀请学生分享自己家庭的冬季健康生活方式。

2.学生展示：制作冬季健康知识卡片，分享给其他同学。

3.教师点评：鼓励学生的积极参与，指出他们的优点和不足。

六、总结与拓展（5分钟）

1.教师总结本节课的重点知识，强调冬季健康的重要性。

2.学生提出疑问，教师解答并拓展相关内容。

七、课后作业（2分钟）

1.学生回家后，与家长共同制定一个冬季健康计划。

2.明天上课分享自己的计划，共同学习。

教学时长共计：45分钟。

知识点梳理

1.冬季气候特点

-温度低，湿度大，风大

-日照时间短，日照强度低

2.冬季防寒保暖

-选择合适的衣物：保暖、透气、舒适

-保持室内温暖：合理调节室内温度，使用保暖设施

-注意温差：室内外温差过大时，适当增加衣物

3.冬季合理饮食

-增加热量摄入：适当增加脂肪、蛋白质等营养素的摄入

-保持营养均衡：摄入足够的水分、维生素和矿物质

-避免辛辣、油腻食物：减少对肠胃的刺激

4.冬季适度运动

-选择适合的运动项目：如室内健身、瑜伽、慢跑等

-注意运动时间：避免在气温过低或风力较大的时段进行户外运动

-预防运动损伤：做好热身和放松，注意运动姿势

5.冬季常见疾病预防

-流感：接种流感疫苗，保持良好的个人卫生习惯

-冻伤：注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中

-干燥：适当增加室内湿度，保持皮肤滋润

6.冬季心理健康

-保持乐观心态：积极参与社交活动，减轻心理压力

-充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间

-调整作息：遵循自然规律，保持规律的生活节奏

7.冬季安全知识

-防火安全：注意用火用电安全，预防火灾发生

-防滑防摔：注意路面湿滑，行走时保持警惕

-防盗安全：加强家庭安