4.1 青春的情绪 课件（共34张PPT）（含音频+视频）.pptVIP

获得金牌欣喜若狂的感受就是一种情绪。中国女排巴西奥运会夺冠

第四课揭开情绪的面纱青春的情绪青春的情绪

情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应。情绪的成分

1情绪面面观

喜他们产生的是什么情绪？

怒他们产生的是什么情绪？

哀他们产生的是什么情绪？

惧他们产生的是什么情绪？

常见的基本情绪喜哀怒惧

仔细看图，猜一猜他们处于什么情绪中？害羞厌恶焦虑内疚复杂情绪

喜怒哀惧哭笑不得悲愤惊喜百感交集悲喜交加喜极而泣恼羞成怒害羞、焦虑、厌恶、内疚等喜喜哀哀惧怒各种各样的情绪丰富了我们的生活。

愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶大惊失色手足无措胆战心惊忐忑不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安

当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。

害羞厌恶焦虑内疚喜怒哀惧情绪的分类基本情绪复杂情绪

对某件事的预期周围的舆论氛围自然环境影响情绪的因素

1个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。2随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠，虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”便扬长而去。法拉第对这话细加品味，终于悟出其中奥秘，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，经常高兴得发笑。这样愉快的心境，使他的健康状况大为好转，头痛和失眠都不药而愈。故事说明了情绪的什么作用？激励我们克服困难、努力向上

情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。

1情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。2它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

积极情绪消极情绪默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？给我们什么启示？做情绪的主人，善于调控情绪。

2情绪的青春色调

情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性

高兴时有说有笑，精神抖擞。遇到一点不顺心的事，就心烦意乱、焦躁不安。“刘明头脑聪明，喜欢运动，也爱学习。但是他情绪变化大：刘明的这些情绪表现体现了青春期情绪带给了我们哪些影响？

情绪青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。癌症感冒

播放歌曲《快乐老家》

通过本节课的学习，你有什么收获？本课小结