体育教学计划八年级.docx

?一、教学目标

1.运动参与目标

-使学生积极主动参与体育课堂活动，养成良好的体育锻炼习惯。

-培养学生对不同体育项目的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和自觉性。

2.运动技能目标

-学生能够掌握一些基本的运动技能，如田径中的短跑、中长跑、跳远，球类运动中的篮球、足球的基本技术等。

-发展学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏、协调等，提高学生的运动能力。

3.身体健康目标

-通过体育锻炼，增强学生的体质，提高身体的免疫力，预防疾病。

-改善学生的身体形态，培养正确的身体姿势，促进身体的正常发育。

4.心理健康与社会适应目标

-培养学生坚强的意志品质，克服困难的勇气和信心，增强自尊心和自信心。

-提高学生的团队协作能力和人际交往能力，培养学生的竞争意识和合作精神，促进学生的心理健康和社会适应能力的发展。

二、教学内容与安排

第一学期

1.田径

-短跑：介绍短跑的基本技术动作，如起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。通过分解练习和完整练习，让学生掌握正确的短跑技术，提高速度素质。

-中长跑：学习中长跑的呼吸方法和节奏，培养学生的耐力素质。采用定时跑、越野跑等练习形式，提高学生的心肺功能。

-跳远：讲解跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空和落地。进行助跑起跳练习、腾空姿势练习等，帮助学生掌握跳远技术，发展下肢力量和弹跳能力。

2.篮球

-篮球基本技术：运球、传球、投篮是篮球运动的基本技术。重点教学原地高运球、低运球、行进间运球，双手胸前传球、单手肩上传球，原地单手投篮、行进间单手投篮等技术动作。通过反复练习，让学生熟练掌握这些基本技术。

-篮球战术基础配合：学习传切配合、掩护配合、突分配合等简单的战术基础配合。通过教学比赛，让学生在实践中运用所学战术配合，提高学生的篮球意识和团队协作能力。

3.身体素质练习

-每周安排2-3次身体素质练习课，内容包括力量练习（如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等）、速度练习（如反应速度练习、起跑冲刺练习等）、灵敏练习（如十字象限跳、侧滑步等），全面发展学生的身体素质。

第二学期

1.足球

-足球基本技术：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚内侧停球、脚底停球等是足球运动的基本技术。详细讲解每个技术动作的要领，进行分解练习和连贯练习，让学生逐步掌握足球基本技术。

-足球战术基础配合：学习二过一配合、边路进攻战术、防守战术等足球战术基础配合。通过教学比赛，培养学生的足球战术意识和团队协作能力。

2.田径

-投掷：教学原地侧向投掷实心球的技术动作，包括持球姿势、发力顺序、出手角度等。进行力量练习和投掷练习，提高学生的上肢力量和投掷能力。

-障碍跑：设置简单的障碍，让学生学习障碍跑的技术和方法，培养学生的应变能力和克服困难的能力。

3.体育游戏与拓展活动

-安排各种体育游戏，如接力比赛、拔河比赛、跳绳比赛等，增加体育课堂的趣味性，提高学生参与体育活动的积极性。

-适时开展拓展活动，如野外定向越野、拓展训练等，培养学生的团队合作精神、创新思维和实践能力。

三、教学进度安排

第一学期

|周次|教学内容|教学目标|教学重难点|教学方法|

|---|---|---|---|---|

|1|体育与健康课程介绍、课堂常规教育|让学生了解体育与健康课程的内容和要求，建立良好的课堂秩序|课程内容和要求讲解清晰，常规要求明确|讲解法、示范法|

|2|短跑起跑技术|学生初步掌握短跑起跑的动作要领|起跑器的安装与使用，起跑动作的准确性|讲解法、分解练习法、示范法|

|3|短跑加速跑与途中跑技术|进一步掌握短跑加速跑和途中跑的技术，提高速度|加速跑的节奏和途中跑的动作规范|分解练习法、完整练习法、示范法|

|4|短跑冲刺跑技术、身体素质练习（力量）|掌握短跑冲刺跑技术，增强上肢和下肢力量|冲刺跑的动作和时机把握，力量练习的动作规范|讲解法、练习法、示范法|

|5|中长跑呼吸方法与节奏|学习中长跑的呼吸方法，培养耐力|呼吸的配合与节奏把握|讲解法、练习法、示范法|

|6|中长跑定时跑练习|通过定时跑提高中长跑能力|合理分配体力，坚持跑完规定时间|练习法|

|7|跳远助跑与起跳技术|掌握跳远助跑和起跳的技术动作|助跑的速度和节奏，起跳的发力|分解练习法、完整练习法、示范法|

|8|跳远腾空与落地技术、身体素质练习（速度