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呼吸与健康生活
【教学目标】
1.相识到不同的运动状态下呼吸次数是不一样的。
2.了解不同状态下呼吸次数不同的缘由。
【教学重难点】
选取不同的运动状态,照实精确记录肯定时间内
的呼吸次数。
【教学打算】
记录卡片
【教学过程】
一、情景导入,聚焦问题。
呼吸如影随形始终伴随着我们的生命活动,在不同的运动状态下呼吸是否呈现某种规律?
二、学单导学,自主探究。
1.阅读资料。
2.人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数?
(1)测量宁静状态下每分钟的呼吸次数,作为比较的基础。
(2)举出可能变更每分钟呼吸次数的活动。
(3)做有可能变更每分钟呼吸次数的活动,并测量每分钟的呼吸次数。
活动对呼吸次数的影响
日期:
活动
宁静状态
慢走20步后
跳动20次后
每分钟呼吸的次数
三、深化研讨,建构相识。
1.通过分析数据,哪些活动会影响我的每分钟的呼吸次数?
2.运动后,呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处?
3.伴随呼吸次数的变更,你留意到心跳速度的变更了吗?
四、拓展应用,深化相识。
肺是身体气体交换的“中转站”,这个“中转站”的大小干脆确定着每次呼吸气体交换的量。做猛烈运动时,人体须要消耗更多的氧气,所以肺必需更加卖力地工作。这就是在熬炼时,我们的呼吸更加急促的缘由。
假如呼吸功能弱,我们身体的一些工作就无法正常进行。常常参与体育熬炼,可以增加呼吸功能,保持身体健康。
【板书设计】
呼吸与健康生活
【教学反思】
通过对不同状态下人的呼吸状况的体验记录,可以发觉呼吸随着人的状态不同而有不同,正是从这种不同之中,从某种程度可以发觉呼吸的意义——为人体供应氧气,不同状态下人体对氧气的需求不一样,所以呼吸次数不同。
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