中华传统养生之道课件.ppt

中华传统养生之道万恶淫为首“少之時，血氣未定，戒之在色”——孔子《论语》案例：小可，25岁1脑力：成绩下降、上课好似看电影、脑子木了2体力：足球耐力不足，大汗淋漓、气喘吁吁3心理：脑子空，不喜欢交往，类似抑郁症4脾气：烦躁、“心里长草”5眼泪：中等大学、混日子的工作6立志：戒除坏习惯，服用中药，半年恢复，中层领导中华传统养生之道万恶淫为首——脑力下降脑力下降“肾藏精”——《灵枢·本神》“人始生，先成精，精成而脑髓生。”——《灵枢·经脉》“肾者作强之官，伎巧出焉”。——《素问·灵兰秘典论》“脑为髓之海”——《灵枢·海论》脑力下降主要四方面：记忆力、理解力、专注力、思维力自我感觉：大脑被抽空的感受中华传统养生之道万恶淫为首——精＆髓“髓者，骨之充也”——《素问·解精微论》“精气实于下，则髓海满于上”——清汪文绮《杂症会心录》“诸髓者，皆属于脑”——《素问·五脏生成》“五脏皆有精而内台于肾，以育百骸，诸骨皆有髓而上属于脑，以镇诸阳；故肾为精之台，脑为髓之海也。”——明·朱橡等《普济方》中华传统养生之道万恶淫为首误区：手淫无害健康论精液：蛋白质、核酸、碳水化合物、水等进食必要的营养+人体的合成=精液物质+能量=精气神比喻：种子、药片——光盘、饭盒“一滴精、十滴血”的真实含义：精气神；物质、能量、信息三方面性行为的能量：繁衍后代，动用能量，合成物质、包涵遗传信息，精气神完备，生命能量的高度凝结！中华传统养生之道万恶淫为首——患者来信患者来信：“我想您反映一下我自己的伤精历史，希望能对持有“手淫无害论”的人们一个警示！我11岁无知染上手淫射精，沉迷其快感无法自拔，最多一天手淫射精4次直到射不出为止，（一般1天2次）持续8年之久。现在的症状表现是：1骨头痛18岁的人身高相貌体重和一个小学生一样，皮肤黑，牙齿痛，口有腥臭味（尿味），听力差，智力，记忆力更是差的无法说，（学啥忘啥，随记随忘，遇事转瞬就忘了，苦恼的无法形容）2梦多有时一晚作3次梦，3牙齿痛（颜色焦黄呈半透明状，牙齿小），指甲半月痕几乎没有4全身骨骼细小，显的不粗壮（骨骼比一个小学生的骨骼还小，骨关节萎缩变形，骨骼里经常酸痛无力，骨软有时无法站立，骨骼有空洞感，站立不稳），中华传统养生之道万恶淫为首——患者来信5大脑经常眩晕，稍微转一个圈头就晕的要命想吐，头脑迷糊有空虚感，经常翁翁的响，大脑经常一片空白6思考力，理解力差的无法形容。大脑整天感觉像做梦和喝醉酒一样不清醒，人显的特别痴呆，经常头晕眼花7手经常抖拿东西就抖，手爪黑，像个鸡爪一样8背驼右肾酸痛肾一痛骨骼也特别痛，每天骨骼都酸痛9眼球突出干胀，10头发颜色干焦，无光泽。11脾气不好，时而兴奋、时而沮丧，喜欢顶嘴，辍学在家，什么都不想干。中华传统养生之道万恶淫为首——未老先衰未老先衰——青年人有老年人的表现“今之男子，方其少也，未及二八，而御女各通其精，则精未满而先泄，五脏有不满处，他日有难行状之疾。”——明·万全《养生四要》“髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧”——《灵枢·海论》“小儿善忘者，脑未满也；老人善忘者，脑渐空也”——清汪昂《本草备要》中华传统养生之道万恶淫为首——都市隐者都市隐者：亚洲岛国1%、我国东南沿海、台湾、韩国社会现象表现：丧失工作、学习、人际交往能力啃老族：衣来伸手、饭来张口临床所见：很多伤精患者的表现中华传统养生之道万恶淫为首——抑郁症伤精患者类似抑郁表现：泄精——冲脉虚——胃经虚——喜欢吃刺激性食品气冲穴足阳明——多气多血《灵枢·经脉》胃经是动病：“善呻，数欠，颜黑，病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处。”伤精所导致的抑郁症的特点：敏感、独处、害怕、情绪不稳、喜怒无常、喜欢阴暗封闭环境发育不良：五脏不满，难状之疾，大脑空虚，身心晦暗身心关系：身心互动，相互影响，难解难分，共同作用中华传统养生之道万恶淫为首——价值观不同病案介绍男性、30岁好色：油灯比喻脱发：原因三种：熬夜、遗传、伤精骨折：四次“敛气入骨”的太极拳肾病：感冒之后肾炎事业一落千丈价值观教育：纨绔子弟富二代：80、90后名言：“我就喜欢”！中华传统养生之道万恶淫为首“持而