原创力文档- 1、本文档共60页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
夏季清补饮食搭配;目录;夏季养生的重要性;夏季常见健康问题;中医对夏季养生的看法;中医饮食理论概述;四气五味理论;夏季饮食特点;夏季常见食材：蔬菜类;夏季常见食材：水果类;夏季常见食材：谷物类;夏季常见食材：肉类;夏季常见食材：中药食材;清补饮食的定义;清补饮食的原则;清补饮食的好处;食材搭配原则：相生相克;食材搭配原则：平衡营养;食材搭配原则：顾护脾胃;夏季饮食禁忌;食谱推荐：绿豆薏仁汤;食谱推荐：莲子银耳羹;食谱推荐：苦瓜炒蛋;食谱推荐：西红柿鸡蛋汤;食谱推荐：冬瓜排骨汤;食谱推荐：黄瓜虾仁;食谱推荐：山药鸭汤;食谱推荐：木耳炒西兰花;食谱推荐：薏仁鸡汤;食谱推荐：清蒸鲈鱼;夏季饮品：酸梅汤;夏季饮品：绿豆沙;夏季饮品：薄荷柠檬水;夏季饮品：西瓜汁;夏季饮品：菊花茶;夏季水果拼盘;夏季养生粥品;夏季养生汤品;夏季养生主食;夏季养生零食;特殊人群的夏季饮食：老年人;特殊人群的夏季饮食：儿童;特殊人群的夏季饮食：孕妇;特殊人群的夏季饮食：慢性病患者;夏季饮食与体质调理;夏季饮食与中医五脏养护;夏季饮食与中医五脏养护;夏季饮食与情志调节;夏季饮食与睡眠;夏季饮食与美容;夏季饮食与减肥;夏季饮食与运动;夏季饮食误区;夏季饮食卫生;夏季饮食与节气;夏季饮食与节气;现代营养学与中医饮食;夏季饮食与现代生活;总结：夏季清补饮食原则;
文档评论（0）