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以健美操为翼：女大学生终身体育意识的培育与升华

一、引言

1.1研究背景与意义

在教育愈发重视学生全面发展的当下，培养学生的终身体育意识成为了体育教育的重要目标。终身体育意识强调个体在一生中持续参与体育活动，以促进身心健康、提升生活质量。对于女大学生而言，这一时期是她们形成健康生活方式和体育观念的关键阶段，培养终身体育意识对其个人成长和未来发展有着深远影响。

女大学生作为社会的重要群体，其身心健康状况不仅关系到自身的发展，也对整个社会的发展有着重要意义。然而，在现实中，女大学生往往面临着学业、就业等多方面的压力，容易忽视自身的身体健康。加之部分女大学生对体育锻炼的重要性认识不足，缺乏参与体育