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破茧成蝶：高中生情绪调节策略与心理健康的深度剖析及团辅干预实践

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，高中生作为一个特殊的群体，面临着多方面的压力与挑战，其心理健康状况备受关注。高中生正处于身心发展的关键时期，生理和心理的快速变化使得他们在面对学习、生活和社交等问题时，容易产生各种情绪波动。同时，随着社会竞争的日益激烈，高中生面临着沉重的学业负担、升学压力以及复杂的人际关系，这些因素都可能对他们的心理健康产生负面影响。

据相关研究数据显示，我国高中生心理问题的检出率呈上升趋势，焦虑、抑郁、自卑等心理问题在高中生群体中并不少见。有研究表明，约[X]%的高中生存在不同程度的焦虑情绪，[X]%