1.1 青春的邀约 课件- -2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

聊一聊

II

什么是“美”?;

青春的

邀约

第一课青春正当时第一单元珍惜青春时光;

珍惜青春时光

焕发青春活力

传承中华优秀传统文化生活在法治社会;

单元分析

步入青春期，身体和心理会发生一些重要的变化。我们体会着青春期的美好也面对着青春期的烦恼。在青春期，情绪和情感的体验更加丰富、深刻。在了解和管理情绪中，我们学习做情绪和情感的主人；在品味美好情感中，我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操。;

第一课青春正当时课时脉络

了解青春期的生理和心理变化;

议题

总议题：如何绘制青春美颜图?-—青春变美指南0

子议题1:形象进阶路--青春外表如何焕新修炼?1

子议题2:心灵调色板--青春心理如何阳光调适?

子议题3:内在升华站--青春内涵如何深度沉淀?;

子议题1

形象进阶路

——青春外表如何焕新修炼?;

青春期是一???生物学和心理学上的术语，指的是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。是身体发育和心理发展的加速期，也是心理

“断乳期”。;

A:我发现自己长高了两厘米，太开心了。

B:我学会独立了，初中寄宿生活适应得很好。;

1.青春期的特点?P2

这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。;

青春变美指南：形象认知

请同学们化身小画家，画出小学的“自己”和现在的“自己”。;

项目;

身高、体重、胸围、头围、肩宽、

骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年

增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。;;;

O

提示：(1)青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。(2)我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。;

课堂笔记

2.青春期生理变化的表现及影响?P3

(1)表现：①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟

(2)影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，

让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。;

青春变美指南：小个子怎么办

长多高由什么决定?

1.遗传。最终身高约75%取决于遗传因素。

2.营养。如果孕期营养不良，15%-20%的宝宝出生后身高受此影响。

成长期间则需要注意营养补充，蛋白质是主要“建筑材料”;“精神营养”也很重要，如果从小缺乏家庭温暖，身高比同龄儿童偏矮。

3.发育。性早熟、缺睡眠、姿势不正确等都会影响身高。

4.疾病。直接影响身高的疾病：甲状腺、脑垂体功能低下等；影响营养

吸收的疾病：慢性胃肠炎、心脏病等。

5.地域和气候。气候冷热、新陈代谢、发育早晚，会影响身高，例如：南方人平均身高比北方人低。;

纠正站、坐、行、读、写的不良姿势，以防脊柱变形，影响长高。

如：站姿抬头平视，脊柱直挺，伸展腰背，腹部用力，小腿放松。睡姿仰卧，枕头放低。;

正确对待生理变化;

在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。

我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。;

子议题2

心灵调色板

——青春心理如何阳光调适?;

我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象；我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞；我时常变得忧郁，爱发脾;

02影响

这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。;

我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。;

课堂笔记

5.青春期矛盾心理的主要表现?

①独立与依赖。产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。P4

②闭锁与开放。一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。P5

③勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。P5;;

课堂笔记

6.如网帜极面对青春期的心理矛盾和困惑?(量点P5

①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；

②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；

③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。;

课堂笔记

7.自我调节的方法?P5方法与技??

①把自己的想法写下来。记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷