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关键词:法律保障生活、民法典、远离违法犯罪
关键词:核心思想
理念、中华人文精
神、中华传统美德
第四单元
生活在法治社会;
第一课青春正当时
1.1青春的邀约;
1、青春期生理变化有哪些表现?是什么?
2、青春期生理变化有什么影响?为什么?
3、如何正确对待青春期的生理变化?怎么做?
4、青春期心理变化有哪些表现?是什么?;
PART01
青春期生理板块;
不知不觉间,我们跨入青春期的大门。这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色,承担成年人的责任作准备。;
探究与分享P3
青春期是人身体发育的重要时期。填写下列表格,对比一年前的你和现
在的你在身体方面发生的变化。
从儿童到成人的过渡时期。女生通常在10-18岁;男生通常在12-20岁。;
青春期身体的变化
青春期早期
12~18岁
10~13岁;
1.青春期生理变化表现在哪些方面?P3(是什么)
①身体外形的变化;
(为什么类问题:作用/意义/重要性)
笔记二
青春期的生理变化有什么影响?;
在我们的校园里处处都充满着青春活力...
运动会的肆意驰骋;教室里的全神贯注;课桌上的埋头苦读;操场上的神采飞扬;
议一议:
①你还在哪些方面体会到了青春活力?
②这说明生理变化带给我们什么影响?;
长后
做
什么
①旺盛的生命力,身体充满能量;;
怎么办啊
没睑见人了
我不高…
-160
南没有铺
速祛痘
产品啊;
提高文化修养提高品德修养
塑造外在美+提升内在美
在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。;
3.如何正确对待生理变化?P3(怎么做)
①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,
有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
②我们要正确对待生理变化。
既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。;
PART02
青春期心理板块;
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
青少年正处于过渡期,一方面我们的独立意识???断增强,我们渴望独立,有“成人感”,希望能摆脱父母的监护和束缚,另一方面我们未能摆脱依赖,难以完全承担自己行为的责任。;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;
①把自己的想法写下来。记录自己的想法,让自己思绪清晰,有助于宣泄情绪,冷静下来。
②参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动促进人体分泌多巴胺,让我们感到兴奋和快乐。
③运用积极思维。遇到烦恼暗示自己一切都会过去,这对我也是锻炼等;
6.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?P5
(1)可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
(2)可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼、解决问题。
(3)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;
(1)表现:①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟
(2)影响:①让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
(3)对待:①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得
慢,有人发育早、有人发育晚。②我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
(1)表现:①认知能力得到提高②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富(2)矛盾心理:①独立与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
(3)调适矛盾心理的方法:
①参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;
课堂检测
1.青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现(A)
①身体外形的变化②性的发育和成熟
③体内机能的增强④矛盾心理的产生
A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④;
2.如今,心理健康问题呈现“低龄化”发展趋势,越来越多的心智尚未成熟的孩子,越来越早地囿于心理困境,甚至演变成心理疾病。面对这一问题,作为中学生的我们应该(A)
①自我调节,做自己的“心理保健医生”
②积极主动地向父母和老师寻求帮助
③寻找心理医生咨询,进行针对性治疗
④独自承受,学会保护自己的个人隐私
A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④;
3.伴随着生理发育,我们的心理也会不断发生变化,出现矛盾
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