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第一课青春正当时
青春的邀约
——“青春岛”探索之旅;
第一站,生理奇境;
生长发育的第一个高潮
胎几期婴儿期幼几期童年期;
第一站
生理奇境;
第一站:生理奇境
任务卡
【青春检测仪】
你的青春期开始了吗?如果有一台青春期生理变化检测仪,你觉得哪些项目可以作为判断标准?请你结合自身实际来设计。;
②体内机能的增强
①身体外形的变化;
问任务卡
【青春留影墙】
1.岛上游客留下了许多青春剪影,从照片中你感受到青春给我们带来了什么?
2.如果让你在留影墙上张贴一张照片,你会选取什么样的?请描述一下并说明选取理由。;
2.青春期生理变化的影响:P3
①让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。;
我和大壮是小学同学,进入初中后,他逐渐变得又高又壮,而我依旧瘦瘦小小,每次看见他就觉得好自卑。
最近我脸上冒出了好多青春痘,同学们还给我起了外号叫“痘痘星人”,我好难过。;
3.如何正确对待青春期生理变化?P3
①我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。;
第二站
心理迷宫;
阿任务卡
结合自身经历,与同学交流:为什么大家会有这些心理活动?;
4.青春期心理变化的表现:P4;
第二站:心理迷宫
?任务卡:请仔细分析下列心理活动,将其与对应的指示牌连线。;
第二站:心理迷宫
门任务卡
【走出心理迷宫】
1.小组交流,说出自己的青春期心理迷宫(心理矛盾和困惑)。
2.群策群力,找出应对青春期心理迷宫的方法,专人记录要点。;
【走出心理迷宫】
集体活动心理医生体育锻炼积极暗示;
5.如何正确对待青春期心理变化?P5
①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动,在集体??温暖中接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。例如:把自己想法写下来、参加体育活动、运用积极思维等。;
第三站
青春宝藏;
第三站:青春宝藏
恭喜顺利完成挑战任务,获得
生理之钥和心理之钥。即将为你开启青春宝藏。;
青春规划书
为了追求青春之美,我将在以下几个方面付出努力,
1.身体方面,我;2.仪表方面,我;3.心理方面,我;4.学识方面,我;5.修养方面,我;6.方面,我。;
6.如何适应青春期身心变化
(如何追求青春之美?)P6
①循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。②在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。;
什么是青春宝藏?
它是内在光华与外在风采的璀璨融合,
是品性高洁与举止端庄的双重绽放。
它体现在对知识的渴求、对美好的感知,以及勇敢的探索中。
在这绚烂年华,让我们以内心的丰盈与外在的优雅,绘就动人的青春画卷。;
身体外形的变化
体内机能的增强
1.表现:性的发育和成熟
2.影响:旺盛的生命力、充满能量、精力充沛、思维敏捷
3.如何正确对待?不焦虑、不自卑、不嘲弄
认知能力得到提高
自我意识不断增强
1.表现情感世界愈加丰富
2.如何正确对待?积极面对
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