运动员心理能力与运动智能及其训练.pptVIP

第九章运动员心理能力与运动智能及其训练第一节运动员心理能力及其训练第二节运动员智能及其训练第三节运动员心理训练与智能训练的相关问题第一节运动员心理能力及其训练（一）运动员心理能力及其训练运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞赛能力的重要组成部分。运动员心理能力的本质：运动员的大脑对于其运动行为的把握与控制能力，意志能力等。（举例：体操，技巧竞赛）运动员心理能力与体能、技能与战术能力的关系。运动员的心理能力与其体能及其战术能力有着非常密切的关系，他们相互依存、相互制约、和相互相助的。体能和技能、战术能力又是心理能力的载体和物质基础。(艺高人胆大）12(三）运动员心理训练的内容与特点系统心理训练基础的心理训练针对性心理训练各种心理技能发展专线心理素质培养良好个性品质消除某些心理障碍做好比赛前的心理准备目标设置技能想像技能注意集中技能专门化知觉坚定的自信心顽强的意志品质系统脱敏训练行为强化模拟训练心理动员专项意识（篮球）强烈的成就动机（足球）常用的心理训练方法包括一些心理技能的训练方法和意志品质的训练方法如下：（互动）目标设置法想象训练法放松训练法注意集中训练意志品质训练二、常用的心理训练方法运动智能及其构成运动智能：指运动员以一般智能为基础，运用体育理论等多学科知识，参加运动训练和比赛的能力构成：智力：（包含智力潜力和智力能力）有效地进行认识活动的稳定心理特征的综合。包括观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力。能力：保证人们成功地进行实际活动的稳定心理特点的综合。包括组织能力、计划能力、实际操作能力、适应能力、创造力。第二节运动智能及其训练善于正确理解运动技术，缩短学习和掌握运动技巧的过程，准确把握战术精髓，在比赛中灵活机动地运用战术。能正确理解教练员的意图，高质量地完成训练计划，01运动行为的需要，现代运动训练的需要，运动训练理论发展的需要智能训练的意义：02（二）运动智能的作用一般智能的训练：观察力训练：表现为对自身运动行为的感知力和对外界物体运动的感知力，记忆力训练：思维、想象力训练：思维是智力的核心成分，逻辑思维、形象思维和灵感思维能力好，会对场上发生的问题作出快速的反应，从而争得获胜的时机（三）运动智能训练的基本方法