短跑起跑 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

短跑起跑说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：短跑起跑

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2024年10月15日上午第二节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生的运动技能，提高短跑起跑的技术水平。

2.增强学生的体能，提高身体协调性和爆发力。

3.培养学生的团队合作精神，学会在比赛中相互协作与支持。

4.培养学生的规则意识，遵守比赛规则，树立公平竞争的理念。

重点难点及解决办法

重点：

1.短跑起跑技术动作的规范性，确保起跑姿势和动作的一致性。

2.起跑反应速度的快速提升，提高运动员的反应敏捷性。

难点：

1.学生在起跑瞬间如何迅速进入最佳竞技状态。

2.如何在训练中帮助学生克服心理障碍，提高起跑时的自信心。

解决办法：

1.通过分解教学，逐步引导学生掌握起跑技术动作，反复练习直至熟练。

2.采用模拟比赛场景，提高学生的实战经验，增强起跑时的紧张感和反应速度。

3.结合心理辅导，帮助学生建立正确的比赛心态，提高自信心和应对压力的能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备与短跑起跑技术相关的图片、动作分解视频等。

3.实验器材：准备起跑线、起跑器、秒表等，确保器材的完好和安全。

4.教室布置：设置起跑练习区域，布置标志线，划分小组练习区域。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师简要介绍短跑起跑在田径比赛中的重要性，激发学生的学习兴趣。

-通过展示短跑比赛的视频片段，让学生直观感受起跑的紧张与精彩。

-提问：起跑有哪些技术要点？如何提高起跑速度和反应速度？

-引导学生思考，为新课学习做好铺垫。

2.讲授新知（20分钟）

-讲解短跑起跑的技术动作要领，包括起跑姿势、预备姿势、起跑信号等。

-展示动作分解图片和视频，让学生了解每个动作的细节。

-进行示范教学，强调起跑时身体协调性和爆发力的运用。

-分组讨论：学生讨论起跑中可能遇到的问题和解决方法。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

-设置不同难度的起跑练习，让学生逐步提高技术。

-开展起跑比赛，检验学习效果，激发学生积极性。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调短跑起跑的关键技术。

-回答学生在练习过程中遇到的问题，给予指导和帮助。

-提醒学生在课后加强练习，巩固所学知识。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生按照课堂所学进行自我练习。

-指导学生利用课外时间观看相关视频，加深对起跑技术的理解。

-要求学生撰写一篇关于短跑起跑心得体会的文章，提高写作能力。

学生学习效果

1.技术掌握：学生在短跑起跑技术的学习过程中，能够正确掌握起跑姿势、预备姿势和起跑信号等关键技术。他们在课堂练习和比赛中能够熟练地运用这些技术，提高了起跑的成功率和速度。

2.反应速度：学生在反复练习和比赛中，反应速度得到了显著提升。他们在起跑信号发出后能够迅速进入起跑状态，减少了起跑反应时间，从而在比赛中占据了有利位置。

3.身体协调性：通过本节课的学习和练习，学生的身体协调性得到了加强。他们在起跑过程中能够更好地协调身体各部位的动作，减少了动作失误，提高了起跑的稳定性。

4.心理素质：学生在面对比赛压力时，心理素质得到了锻炼。他们在比赛中能够保持冷静，克服紧张情绪，充分发挥自己的技术水平。

5.团队合作：在分组练习和比赛中，学生学会了相互协作，共同提高。他们在比赛中能够互相鼓励、支持，形成了良好的团队精神。

6.学习兴趣：通过对短跑起跑技术的学习，学生对田径运动产生了浓厚的兴趣。他们在课后主动寻求相关知识，积极参加体育锻炼，提高了自身的身体素质。

7.规则意识：学生在比赛中学会了遵守比赛规则，树立了公平竞争的理念。他们在比赛中尊重对手，自觉维护比赛的公正性。

8.写作能力：学生在课后撰写心得体会的过程中，提高了写作能力。他们能够结合自身实际，用文字表达对短跑起跑技术的理解和感悟。

9.自我管理：学生在课后练习中，学会了自我管理，合理安排时间。他们能够自觉遵守训练计划，养成良好的生活习惯。

10.健康意识：通过本节课的学习，学生认识到体育锻炼对身心健康的益处，增强了健康意识。他们在日常生活中更加注重身体健康，积极参加体育锻炼。

板书设计

①短跑起跑技术动作要点

-起跑姿势：身体前倾，重心降低，两脚自然分开，前脚掌着地。

-预备