八年级体育 第11周 第2次课说课稿22.docx

八年级体育第11周第2次课说课稿22

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

教材：八年级体育

章节：第11周第2次课

内容：耐久跑训练方法与技巧、心率监测与调整、运动后恢复与营养补充。

核心素养目标

培养学生对耐久跑运动的兴趣和积极性，提高学生的自我锻炼能力和团队合作精神。通过心率监测与调整，增强学生的健康意识，学习科学锻炼方法。同时，教育学生关注运动后的恢复与营养补充，培养良好的运动习惯和健康生活方式。

学情分析

本节课针对八年级学生，这一阶段的学生正处于青春期，身体发育迅速，体能水平有所提高，但个体差异较大。在知识方面，学生对耐久跑有一定的了解，但缺乏系统的训练方法和技巧。在能力方面，部分学生可能已经具备一定的耐久跑基础，但整体上，学生的耐力、速度和协调性仍有待提高。在素质方面，学生的意志品质和团队合作精神需要进一步加强。

在行为习惯上，部分学生可能存在运动前不做准备活动、运动后不进行放松练习的习惯，这可能导致运动损伤和恢复不良。此外，学生在运动过程中可能缺乏自我监控和调整能力，无法根据自身状况合理调整运动强度和节奏。

这些学情特点对课程学习产生以下影响：首先，需要针对学生的体能差异，设计分层教学，确保每个学生都能在适合自己的范围内得到锻炼和提高。其次，通过示范和讲解，帮助学生掌握正确的耐久跑训练方法和技巧，提高运动效果。再次，通过心率监测，培养学生的自我监控能力，使其学会在运动中调整自身状态。最后，通过团队活动和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的综合素质。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解耐久跑的基本理论和技术要领，帮助学生建立正确的运动概念。

2.实践法：组织学生进行耐久跑练习，让学生在实际操作中掌握技能。

3.情境教学法：创设耐久跑训练的情境，激发学生的兴趣和参与度。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频、图片等多媒体资源，直观展示耐久跑的训练方法和技巧。

2.心率监测器：使用心率监测器，让学生直观了解自己的运动强度，学会自我调节。

3.教学软件：借助体育教学软件，进行模拟训练和数据分析，提高教学互动性和效果。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。例如，提前一周发布关于耐久跑基本技巧和心率监测的资料。

-设计预习问题：围绕耐久跑训练方法，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何提高耐久跑的效率？”、“心率监测对运动有哪些指导意义？”等。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。例如，通过平台查看学生的预习笔记和提问情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解耐久跑的基本技巧和心率监测的重要性。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。例如，学生可能提出“如何结合自身情况调整跑步节奏？”等问题。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解耐久跑训练方法，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力，为课堂讨论奠定基础。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放耐久跑运动员的励志视频，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解耐久跑的训练方法和心率监测技巧，结合实际案例，如“如何通过心率调整跑步强度？”

-组织课堂活动：设计小组耐久跑模拟训练，让学生在小组中讨论并实践，如“如何合理分配小组内的跑步任务？”

-解答疑问：针对学生在实践中遇到的问题，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组耐久跑模拟训练，体验耐久跑的知识应用。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解耐久跑的训练方法和心率监测技巧。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握耐久跑技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解耐久跑的训练方法和心率监测技巧，掌握实际技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置关于耐久跑训练计划和心率监测记录的作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：推荐相关的耐久跑训练书籍和在线资源，供学生进一步学习。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布