集中你的注意力（学生提升注意力辅导）.pptxVIP

热身游戏：找字母下面的页面中是大家熟悉的26个英文字母，但是缺了6个，你能用最快的时间找出是哪6个字母吗？规则：找出后写下来，然后举手回答，看看谁是第一个找出答案的同学。

01游戏：找字母CQDPMHVRGBJYUWLFSZXK

正确答案是：AEINOT注意力attention

|做最好的自己精诚所至，金石为开——专注力的心理功能及其对青少年学习成长的启示

|做最好的自己《注意力（attention）生意》注意力的生意最早出现在170多年前的美国，一个23岁的小伙子决定自己创办报纸，他的报纸写了很多吸引人眼球的故事，比如各种明星八卦家庭道德伦理的虚构故事，这家报纸为了获得注意力，编了大量奇怪诡异的故事，大众都以为这些是真实发生的。后来报纸有了很好的销量，他成功地通过吸引消费者的注意力获取了高额的报酬。

|做最好的自己你说我说：《我的注意力值多少钱？》看完故事和视频，同学们有什么想法呢？讨论思考：我们的注意力是如何被它们分散的？我们平常所熟悉的大平台，如抖音、快手、微信、微博、头条、知乎等是不是也都通过吸引我们的注意力在谋取利润？

生活中，哪些情况容易使我们注意力分散呢？|做最好的自己

玩桌面上的东西？看小说？吃零食？想心事？发呆？想睡觉?跟同学讲话？

|做最好的自己那么学习生活中，我们怎样才能抵抗干扰，提高我们的专注力呢？

|做最好的自己活动一:“数纸牌”游戏：2名同学分别在规定的时间里比赛数纸牌，在数数的过程中同时回答老师所提出的简单数学运算题，比如5+3=?活动探索1.任务单一，抵抗干扰

|做最好的自己活动探索

|做最好的自己活动探索2.目标清晰，有的放矢

|做最好的自己活动探索听一段话，可以用纸笔记录，看看同学们能否通过笔记找到姑妈家在哪里。3.课堂笔记，理清思路

|做最好的自己活动小结2.目标清晰，有的放矢3.课堂笔记，理清思路1.任务单一，抵抗干扰

注意是心灵的唯一门户，意识中的一切必须都要经过它才能进来，注意力是打开的智慧的天窗，因此，希望同学们了解自己的注意力，关注注意力，用好注意力，用良好的注意力成就自己的成功！。活动小结

|做最好的自己作业课后，完成以下表单，找出自己近期出现的注意力提升的事件，记录下你所使用的方法，并做效果评估。姓名班级集中注意的事件所采用的方法效果专心学习，我能行

第一次：秒第二次：秒第三次：秒前两次测量请顺数，第三次倒数注意力训练：舒尔特方格