积极心理健康课程提升高中生心盛的效果研究.pdf

中文摘要

心盛是积极心理学在幸福感领域新的研究成果，不仅是衡量个体心理健康状态

的重要指标，更是影响学业成就、人际关系以及未来发展的重要因素。高中生正处

在自我同一性确立的时期，面临多重压力。因此，全面了解和提升高中生的心盛水

平，对其身心健康发展具有深远的现实意义。本研究旨在深入探究高中生心盛水平

的现状及其特点，并通过实证研究验证积极心理健康课程对提升高中生心盛水平的

有效性，以丰富高中心理健康教育的内容，促进高中生的心盛。

研究一采用Diener等人编制的《心盛量表》，对河南省某地的3872名高中生进

14.76

行调查。结果显示：（）高中生的心盛总均分为，总体处于中等水平的心盛，

23%的高中生处于高水平心盛；（2）高中生心盛水平存在显著的年级差异，依次为

3

高三高一高二；（）高中生心盛水平在是否担任班干部上存在显著差异，依次为

4

曾经担任正在担任从未担任；（）高中生心盛水平存在显著的家庭状况差异，具

体为：非单亲单亲；父母未离婚父母离婚；父母不在外地工作父母在外地工作

10000-150003000

丧父丧母；家庭月收入在的高中生心盛水平最高，家庭月收入在

以下的高中生心盛水平最低；父亲文化水平在大专的高中生心盛水平最高，在研究

生及以上的心盛水平最低；母亲文化水平在本科的高中生心盛水平最高，在研究生

及以上的心盛水平最低。

研究二选择高一年级的两个平行班，分为实验组和对照组。实验组接受每周1

次，共10次的积极心理健康课程，对照组不进行任何干预。采用《心盛量表》进行

前测、后测及追踪后测，采用《课程满意度自评量表》在课程中期和课程结束后进

10

行满意度自评。结果显示，经过次课程后，实验组学生的心盛后测与前测差异极

其显著（p0.001）；实验组心盛的追踪后测（间隔3个月）与前测差异极其显著

p0.001p0.001

（）；实验组与对照组心盛的后测、追踪后测差异极其显著（）。这

表明积极心理健康课程极其显著提升了高中生的心盛水平，并具有长时效应。

基于上述研究，提出以下提升高中生心盛水平的建议：（1）精准定位，重点关

23

注高二学生；（）鼓励学生参与班级管理；（）强化家校合作，构建支持性家庭

45

环境；（）推广积极心理健康课程，构建积极教育体系；（）提供持续性支持和

技能巩固。

I

关键词：心盛；积极心理学；心理健康课程；高中

II

ABSTRACT

Thisstudyrecognizesthesignificanceofpsychologicalflourishingasacrucial

indicatorofindividualmentalhealthanditsprofoundimpactonacademicachievement,

interpersonalrelationships,andfuturedevelopment.Focusingonhighschoolstudents,

whoareinacriticalphaseofestablish