个人健康记录统计表（年度）.docVIP

个人健康记录统计表（年度）

项目

日期

血压（mmHg）

心率（次/分钟）

血糖（mmol/L）

血脂（mg/dL）

体重（kg）

身高（cm）

体温（℃）

备注

月份

收缩压

舒张压

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

表格说明：

本表格用于个人年度健康记录统计。

如有异常情况，请在备注栏内注明。

每月填写一次，年末可汇总分析个人健康状况。

月份

日期

血压（mmHg）

心率（次/分钟）

血糖（mmol/L）

血脂（mg/dL）

体重（kg）

身高（cm）

体温（℃）

健康指标备注

一月

收缩压

舒张压

二月

收缩压

舒张压

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

十二月

收缩压

舒张压

表格说明：

本表格用于记录个人年度健康数据。

“健康指标备注”一栏可用于记录任何特殊健康状况或注意事项。

表格留白空间便于添加额外信息或绘图分析。

建议在年末进行一次全面的健康数据回顾和分析。

月份

日期

血压（mmHg）

心率（次/分钟）

血糖（mmol/L）

血脂（mg/dL）

体重（kg）

身高（cm）

体温（℃）

健康问题/备注

1月

收缩压

舒张压

2月

收缩压

舒张压

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

12月

收缩压

舒张压

表格说明：

本表格旨在记录个人年度健康数据。

请在每个日期栏内填写相应的健康指标。

“血压”栏应分别记录收缩压和舒张压。

“血糖”栏用于记录空腹血糖或餐后两小时血糖。

“血脂”栏包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

“体重”和“身高”栏用于记录体格测量数据。

“体温”栏记录体温读数。

“健康问题/备注”栏可用于记录任何健康问题、用药情况或特殊事件。

表格中的留白空间允许添加额外信息或进行备注。

建议定期更新并保存表格，以便进行年度健康趋势分析。