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第三坚持不懈从哪儿跌倒,就从哪儿爬起正确归因,制定合理目标积极行动,感受成就感源来的过程成功的秘诀在于永不改变既定的目标”第四适度发泄转换角度地覆天适度发泄达己欢丈夫有泪可轻弹快乐食品送口边松弛有度,相得益彰调整习惯即是巩固良好习惯或是改变不良习惯的行为习惯,“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等”,根据人为判断可以分成好习惯和坏习惯。习惯的形成是一个长期的过程,是在不断的刺激情绪和强化状态下形成的。调整习惯是“调”心态的第三个层次。消极心态为什么使人难以成功?*使我们丧失成功的机会01使我们的希望破灭02限制了我们潜能的发挥03消耗掉我们90%的精力04令我们失道寡助05令我们不能充分享受人生06前述依据:★丧失成功的机会:没有成功的欲望,自然感召不出想成功、要成功、一定要成功的行动,也必然就丧失了追求成功、拥有成功的机会;★使希望破灭:没有创造成功的闯劲,便会将目标视为遥不可及,并不对达成目标抱持希望,追求胜利与成功的信念之焰必然也是昏暗而毫无生气的;★限制潜能发挥:因为对目标不持希望,当然就会影响主观能动性的发挥,也就无从谈起挖掘个人的潜质,实现人性爆发力的壮美和震憾;★消耗了90%的精力:每天在懈怠、推诿、惶恐、失意中沉湎太久的人,会被分散太多的能力空间,从而使他在创造或挑战成功领域的精力极为有限。★失道寡助:得道者多助,更多的人乐于追求成功的雀跃与美好的事物,这样的群体拥有着执著的信念和勇敢求进的气魄,他们是不屑与可能影响他们积极的氛围的人为伍的。要和老鹰一起翱翔,不能与火鸡漫步★无法充分享受人生:如果负面消极的思想过多地占据了人的思维,那么这个人的潜意识必然多被空虚、阴暗的分子所占据,那么他也就很难感受到人生本来的美好与快乐。*导致消极心态的原因及表象*缺乏目标—表象为思路混沌、不清晰、做事计划性弱1害怕失败—表象为懦弱、承压力不足、经不住挫折、不敢挑战新事物2害怕被拒绝—表象为信心不足、处事不果敢、不敢阐述个人观点3埋怨与责怪—表象为抱怨,不担当,没有换位思考意识4否定现实—表象为不愿正视问题或直接否定问题,处事浮躁、固执己见5做事半途而废—表象为意志力弱,态度不坚定,做事虎头蛇尾、不执著6对未来悲观—表象为思想萎靡、不振作、得过且过7好高骛远—表象为考虑问题不切实际,志大才疏或目中无人8消极心态可能造成的后果*1)贫穷与凄惨的生活2)生理和心理的疾病3)使人变得平庸的自我设限4)恐惧以及其它破坏性的结果5)限制我们思考“帮助自己成功”的方法6)敌人多、朋友少7)产生各种烦恼8)成为各种负面影响的牺牲品9)屈服于他人的意志之下10)过着颓废的生活因为上述,所以我们成了这般颓丧的模样····但,如此,才是我们真正想要并需要追求的积极心态的特征*1、面临难题,认真思考、主动出击、做出方案或抉择;而不是安于现状、任由事态发展无所作为,或直接将问题转嫁他人或上交。2、遇到挑战,从实际出发,求变创新,超出预期地完成;而不是浑浑噩噩,回避矛盾、不善于发掘个人潜能。3、选取目标,计划在先,具体而明确,善用闭环原则;而不是笼而统之、模糊不清,处理问题虎头蛇尾。4、正视现实,负起责任,不管是愉快还是痛苦;而不是否认、逃避现实、沉溺在幻想中;出现问题敢于担当,不推诿、不找借口。5、尊重事物规律,考察客观可能;而不是不顾实际,只凭主观愿望办事,拒绝真理或他方支持.6、努力提高自我管理能力,遇到问题迅速反应、积极行动并采取措施;而不是消极等待情况变化或依赖他人.7、敢于冒险,不怕失败;而不是贪图安逸,躲避风险.8、相信自己的价值和能力;而不是自怨自艾、认识不到自己的潜能和闪光点。9、有了错误,坦荡承认并纠正;而不是文过饰非,虚荣自负或嫁诿他人.10、遇事坦然、冷静、从容,能够选择性地控制自己的情感;而不是急躁任性,感情用事.设问:积极的心态给人生带来什么好处?消极的心态给人生带来什么坏处?同和:态度决定品质;脑袋决定口袋;成长是因为态度;态度决定成败;上帝为每个人发牌;命运负责洗牌;但
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