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加速跑体育教学教案

时间2013年9月18日上课地点青山小学

课次1班级五（2）人数45教师

教材1.加速跑2.游戏：迎面接力

1、通过快速跑的学习，让学生掌握加速跑的动作、技术要领。

2、能使85%的学生进一步掌握快速跑的知识和技术，同时发展学生速度、反

教学

应、灵敏等身体素质。

目标

3、增强学生的自尊自信，培养学生拼搏、克服困难的良好意志品质，建立和谐

的人际关系。

教学快速跑的时候用前脚掌跑，手臂前后摆。

重点

教学步幅与步频的控制和手脚的协调配合。

难点

教

小卡片、矿泉水瓶等。

具

教学运动量

教学内容时次教与学的方法

程序间数

组织：：教师x：学生

开1、教师集合、整理队伍xxxxxxxx

2、师生问好xxxxxxxx

始3、宣布本课内容和要求xxxxxxxx

4、检查服装，安排见习xxxxxxxx

部5、队列游戏（与教师口令

相反）

分要求：1、队伍整齐

2、注意力集中

3、精神面貌好

1、徒手操（4×8拍）

头部运动

组织：：教师x：学生

肩部运动xxxxxxxx

xxxxxxxx

准俯背运动xxxxxxxx

xxxxxxxx

备前、侧压腿

教法：1、教师口令、动作示范

部膝关节运动2、学生练习

要求：1、动作幅度大

分手腕、踝关节运动2、手臂要抬高

3、下压有力

4、弓步到位

5、关节活动