数字分身与数字信任：一项基于自我追踪技术使用的研究_.pdf

摘要

借助自我追踪追踪技术，人们依赖和信任数据来了解自我和身体，表现出“身

体数据化的趋势”。本文从自我追踪技术的使用入手，意图反思，人是通过何种自

我追踪技术来形塑数字自我，并建立信任关系的？本文通过问卷调查与深度访谈的

方法，对306名调查对象和15名长期使用自我追踪设备的访谈对象进行研究，意

图考察人们对于自我追踪技术的使用实践，分析自我追踪设备给用户带来哪些认知

层面和行为层面的影响，探讨数字信任与技术、自我之间的关系。

自我追踪技术的媒介实践的具体形式分为可穿戴设备与自我追踪APP，前者连

接身体与设备对个人体征与指标进行量化追踪，后者被视为集记录、查询、提醒等

功能于一体的“数字工具”。研究表明自我追踪技术的使用程度与用户感知、用户

信任呈正相关关系。而对数据的信任、对控制感的追求以及情感依赖构成了自我追

踪技术的使用动因驱动。人们的感知和行为也发生改变，用户不自觉地强迫式完成

健康标识的设定，将健康的理解简单定义为直观的数字呈现，但在无意识服从于媒

介规则的过程也产生了一定程度的人媒对抗。同时，自我追踪App开启了数字分

身的社交模式，激发了人的自我表露和凝视他人的倾向，但在也无形中让渡了隐私。

数据信任的形成基础在于个体与自我追踪设备间的关系联结，具体表现为感官

联结、情感联结和群体联结。由于技术赋能，技术的反向驯化以及技术惯性造成的

信息茧房的作用下，用户逐渐丧失主体性，更愿意相信技术带来的数据和提供的选

择，成为“容器人”。而过度信任数据也导致了人自身能力、价值以及交往方面的

异化。

本文的研究价值体现在两方面：一是对人们使用自我追踪App和可穿戴设备

进行自我管理这一媒介实践进行了整合性研究，构建自我追踪技术的媒介连接和使

用，为相关研究提供了新的观察视角；二是丰富了数字信任的反思与批判研究，重

新审视了设备、数据与自我的关系，尝试探讨了数字信任的建立基础以及背后蕴含

的社会问题。

关键词：自我追踪技术；数字信任；自我管理；媒介化

I

Abstract

Withthedevelopmentofself-trackingtechnologies,peoplerelyonandtrustdigital

datatounderstandthemselvesandtheirbodies,demonstratingatendencytowardsthe

dataisationofthebody.Thispaperbeginswiththeuseofself-trackingtechnologies

withtheintentionofreflectingonwhatself-trackingtechnologiespeopleusetoshape

theirdigitalselvesandbuildtrust.Throughquestionnairesandin-depthinterviewswith

306surveyrespondentsand15intervieweeswhohavebeenusingself-trackingdevices

foralongperiodoftime,thispaperintendstoexaminepeoplespracticesofusing

self-trackingtechnologies,toanalysewhatcognitiveandbehaviouralleveleffects

self-trackingdevicesbringtousers,andtoexploretherelationshipbetweendigitaltrust,

technologyandtheirselves.

Themediapracticesofself-trackingtechnologyarecategorisedintowearable

devicesandself-trackingapps,withtheformerconnectingthebodyt