立定跳远 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

立定跳远说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

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授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本节课旨在通过教授立定跳远技巧，帮助学生掌握基本的田径运动技能，增强学生的身体协调性和爆发力，同时培养学生勇敢、自信的体育精神。结合2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材内容，本节课将重点讲解立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项，以适应高中学生体育素养的培养要求，为后续体育课程学习打下坚实基础。

核心素养目标

1.运动能力：通过立定跳远的学习与实践，提高学生的身体协调性和下肢爆发力，增强学生的运动技能水平。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高运动损伤预防意识，形成科学的锻炼方式。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队合作意识，形成良好的体育道德风尚。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在初中阶段已经接触过基本的跳跃运动，对立定跳远有一定的了解，能够完成基本的跳跃动作，对跳跃时的姿势和用力顺序有初步的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对新鲜事物充满好奇，对立定跳远这项运动有一定的兴趣。他们在运动能力上各不相同，但普遍具有一定的身体协调性和运动基础。学生的学习风格多样，有的学生喜欢通过观察模仿学习，有的则更倾向于通过实践和反馈来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能在立定跳远的技巧细节上存在困难，如起跳时的脚距、摆臂的时机和力量控制等。此外，一些学生可能因为缺乏信心或身体协调性不足，难以达到预期的跳跃距离。同时，对于安全意识和运动损伤的预防，学生可能缺乏足够的认识和措施。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生都有。

2.辅助材料：收集立定跳远教学视频、动作分解图解，以及优秀运动员示范动作的多媒体资源。

3.实验器材：无需特别实验器材，但需准备足够数量的跳跃用沙坑或海绵垫，确保学生安全。

4.教室布置：无需特殊布置，保证操场或体育教室地面平坦，空间开阔，便于学生练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对立定跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道立定跳远吗？它在田径运动中扮演着什么角色？”

展示一些关于立定跳远的图片或优秀运动员的跳跃视频片段，让学生初步感受立定跳远的运动魅力和技巧。

简短介绍立定跳远的基本概念、技术要领和它在田径运动中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括动作要领、技术环节和训练目的。

详细介绍立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的技术要求，使用动作分解图帮助学生理解。

3.立定跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例分析，让学生深入了解立定跳远的技术细节和训练方法。

过程：

选择几个典型的立定跳远技术动作案例进行分析。

详细介绍每个案例的动作细节、技术特点和训练效果，让学生全面了解立定跳远的多样性。

引导学生思考这些技术动作对提高跳跃成绩的影响，以及如何运用这些技术解决实际训练中的问题。

小组讨论：让学生分组讨论立定跳远的训练方法和技术改进方向，并提出创新性的训练建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的技术主题进行深入讨论。

小组内讨论该技术主题的训练方法、技术要点和改进策略。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远技术要领的理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术主题的背景、讨论内容和结论。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，对立定跳远的技术要领进行深入讲解，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远技术在田径运动中的重要性。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调立定跳远技术在田径运动中的价值和作用，鼓励学生在课后继续练习和探索。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定跳远技术训练的短文或报告，以巩固学习效果。

知识点梳理

1.立定跳远的定义与重要性

-立定跳远是田径运动中的一项基本跳跃技能，要求运动员从静止状态开始，通过下肢的爆发力向前跳跃，尽量达到更远的距离。

-它是评价运动员下肢力量、协调性和爆发力的重要指标，也是体育教学中常见的训练项目。

2.立定跳远